先接纳情绪再处理问题

每年暑假，只要天气好，游泳一定是昊每日必玩项目，前些日子突然有一天，昊回来怒气冲冲的把游泳设备地上一扔，恶狠狠的说：我再也不要去游泳了！再也不去了！谁叫我我也不去游泳了！

我：喔，虽然妈妈不知道发生了什么事情，但是看到你那么生气，知道一定发生了不愉快的事。

那之后一周时间，凡是有小伙伴邀请他去游泳他宁可一个人在家玩也不去游泳，这中间一说到游泳，昊的情绪就会一下子被点燃，我也一直没特意去提这个事情。

一周以后，又有小伙伴邀请他去游泳，我看他好像心情还不错，就问他：今天要去吗？

昊：我不想去

我：喔，不想去了，可我记得你以前是非常喜欢游泳的，发生了什么事吗？可以告诉妈妈，我们一起看看怎么解决比较好

昊：XX爸爸总是不让我去深水区，但是他却同意他的儿子去深水区，这不公平

我：喔，XX爸爸是担心你的安全才会有这样的要求

昊：那为什么XX可以去深水区

我：XX爸爸一定对你们两游泳的水平做了一个评估，XX可以去深水区了，而你还需要再练习练习

昊：我想要找XX爸爸当面好好谈谈

我：当然可以，你可以大胆告诉他你的想法。今天XX爸爸应该就在泳池，你去吗？

昊：去！其实我很喜欢游泳

昊再次开启他的泳池派对

先接纳情绪再处理问题 先接纳情绪再处理问题