催眠4

昨夜女儿做作业时，我温习催眠，11点睡觉。半夜，一个嗡嗡嗡叫的蚊子叫醒了我，我不想动，黑暗中它在我脸上叮了几次，我用手打了它几次，然后睡着了。早上醒来，神清气爽，一看时间是5点半。

昨晚没有夜尿，皮肤也没有痒。

我以前早上起床闹钟是6点儿，早上闹钟响起才醒，并且感觉没有睡够，因为我半夜常常醒来，醒来就皮肤出疹子，痒，必须起床尿。

改变，是否是催眠的正向反馈? 不知道，但我，会继续观察下去。

健康的身体，愉悦的心，我喜欢。。。

约定周末给女儿催眠。。。