悲伤是悲剧的完结的力量

鲁迅说：”真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血……“

也有人说：“真正勇敢的人，不是没有眼泪，而是含着泪也要奔跑的人。”

在年轻的时候我们很多人把这些作为自己向苦难、挫折口诛笔伐的谶言和”武器“，虽然我们并不是完全理解它的真正的含义，但是却乐此不疲：

我们从小到大面对考试的失利，被告知不要哭泣，因为那是懦弱，是不够坚强，所以我们要伪装坚强。

我们每次情感跌落低谷，为了逃避现实所带来的痛苦，索性干脆扭曲真相，苦中作乐而不能自拔。

为了成为勇士，为了成为真正的强者，我们放弃了本可以痛苦的“权利”，我们逃避自己最真实的情感，同时也在为逃避不断地寻找借口和理由。但是我们越是排斥自己的情感，我们愈加痛苦，愈加没有抵抗痛苦的精力。

痛而不知所以痛，才是真正值得我们“痛定思痛”的。

痛苦本是一种身体的信号，它自然而固有地存于我们的情感之中，作为我们情感系统存在的一部分。当痛苦来临时，也是在告诉我们：“问题来了，我们需要改变了。”

但是大多数人面对痛苦的方式是选择立刻地降低和逃避痛苦，故意去转移自己对痛苦的注意力或者干脆是扭曲对痛苦的认知以获得安慰感。这在本质上是一种逃避，自己对自己的逃避，对自身存在问题视而不见甚至讳疾忌医。

《少有人走的路》作者斯科特派克提醒了人们不敢去提醒的问题：

几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有不同程度的心理问题，只是得病的时间不同而已。

我们每个人或多或少都存在一定程度的心理问题，真正的心理健康不是不存在问题，而是知道其存并学会正确去面对它。

有些痛苦和悲剧其实在原生家庭的童年就已经注定，而童年的悲惨又导致了成年的悲剧。

我们喜欢复制自己已经习惯的东西，包括情绪。

所以当我们习惯了幸福的滋味，我们就会努力寻找幸福；当我们习惯了痛苦的折磨，我们会刻意复制痛苦。

但有时候“悲伤”是我们心灵最大的武器，它让我们在留下眼泪的那一瞬间，将心灵中一排排树立的藩篱全部推倒，让我们看到不参杂任何杂质的悲伤和最真实的自己，这种最天然的悲伤或许是另一种天籁之音，让我们接受一次心灵的成长。

以前，你拒绝悲伤，也拒绝了直面自己悲惨人生的真相。你巨大的心理能量都浪费在了否定真相和自欺欺人的较真劲上。但是随着你坦然接受自己外界的人生真相和内心的痛苦，你不再去否认这命中注定的人生，你也同时获得了解放自己的心理能量。

悲伤是悲剧的完结的力量，我们即使带着心理问题，也要积极的心态去面对悲伤和最真实的我们自己。