日常

1.每天记录白天时间精力花费，不到半年时间，顺着每天的日程表往上回顾，发现早晨列的当日计划，在晚上下班的小结中，往往有一半计划外的，一半计划内的。效率最高的时候，往往是任务紧急又满员的时候，自觉最有进步的时候，往往是停下来有过思考以后。

2. 上半年看的书很少，甚至不到10本，买的基本都是大部头，似懂非懂，其实就是没懂。好在没有放弃。下半年可能坚持啃难的，懂多少就多少吧。

3. 计划回家的几次，也因为疫情动弹不得。

4. 最近一个月运动明显减少，基本都放在了周末。减重的第一阶段目标初步完成。第二阶段，待开启。

5. 今年给自己做饭的次数增加了，幸福感有提升。最近开始学着化淡妆了，小目标是持续尝试三个月，会到熟练，到经常给自己化妆。