休息

连续多日用眼过度以及睡眠不足，眼睛终于无法继续超负荷运转了。干、涩、痒、红，眼药水已经无法续命了，今天不得不远离手机。

自从用简书日更以来，闲暇时间除了阅读，就是在抱着手机，视力着实下降得厉害。加之最近上班作息调整，生活规律在调整期的紊乱，晚上较平时晚睡许多。不止每天挂着黑眼圈，眼睛也承受不住了。

今天除了接打电话，强迫自己远离手机屏幕。日更改为在电脑完成，再传送到手机。服用了杞菊地黄丸，一天下来，眼睛舒服了许多。

收到《零极限》之后，在拿快递的路上，就忍不住大致翻阅了内容。这几天却没有急着仔细阅读，心里反复琢磨着书中所说的，将潜意识清零。

感觉这个概念与佛法的“无我”是相通的。将“自我”放下，或者说消融，让身心处于没有选择、没有执着，没有“自我”这个负累的自由自在的状态。

之前践行着的断舍离，是在物质层面上。修蓝博士的“零极限”，是身心层面的断舍离。

近日正值水逆期间，容易忆起一些旧事。其实在了解“零极限”之前，自己也在琢磨，何必又将往事忆起。美好也罢，痛苦也罢，都已经过去了不是吗？

过去的经历塑造了现在的我，过去已经完成了它的使命。现在则应该将自己从过去的经验和意识中释放出来。在有了这个念头的时候，遇到这本书，似乎是“吸引力”这种神秘的宇宙法则在起作用。

最近考虑要减少阅读和写作的时间，好好休息眼睛。同时也减少瞎琢磨，多锻炼，休息身心。