033 放下控制
2019-08-11 本文已影响4人
JOY1001
(续前篇032)
我发现改变自己的另一个要点就在于放下控制,因为失控对于头脑是件很可怕的事情。放下对孩子的控制,她可以按自己的标准行事,她可以追逐自己的梦想,她可以自在地做自己。
比如,女儿在高中期间打电子游戏成瘾,真担心她会因此耽误学业进不了好大学,一开始我用断wi-fi网来控制她,但我们的关系越来越糟,最终我选择了不管,我准备好接受所有的可能性,甚至她不去大学都可以。结果却是她如愿进了自己心仪的学院。
(待续)
源自梅门一炁流行2019-8-10
*连续早起第31天(7:30AM)
*早起后平甩20分钟,高甩10分钟,静心20分钟,摩擦和怀抱满足10分钟。
*晚睡前平甩30分钟
*连续练习平甩功第33天
*日更简书专题“能量充盈之道”第110天
*8/9 11:45PM - 8/10 12:45PM
禁食(不饿不吃 渴了喝水)25小时