90天晨间冥想·第41、42、43天

第41天  有熬时间的感觉。坚持下来了，到专注度需要提升。

第42天  送站。回来没练。今天起床困难，浑身乏力。上班之后状态不太好，下午身体不适，请假。

第43天  瑜伽拉伸，冥想，坚持下来比较容易。曼陀罗阶段，觉察到吸气时气道不够通畅；发声练习阶段，声音嘶哑，觉得是浑身在发力。