心情舒畅法

心情要如何才能舒畅？

给自己足够的时间和空间，

做任何事。随时准备好，

自己该准备的心境，这叫做舒畅。

找到对的方式对待自己，

相对的，也谦让了你周遭的人，

因为他们都会感受到。

因此，当情绪上来时，立刻转身做别的事。

暂时离开现场，

去散个步吧！去煮一杯咖啡吧。

再冷静的想一想，我想干什么？

心境就缓和下来，

再转个身。其实，

什么事也没有，"业力"就离开了。

当你悟透这一块时，恭喜了