感谢那些恰到好处的提醒

人到中年，有的东西在减少，比如胶原蛋白，比如头发；有的东西在增多，比如皱纹，胆固醇……

身体始终会在尽自己努力去维护动态平衡。

也会以一种恰到好处的方式来告诉你，你可以做点儿什么。

我们可以做的是：接收它，觉察它，重视他，把控它。

与变化共处，就是一种智慧。

遇水搭桥，逢山开路；淡然处之，率性而为。

我是丁若木，相信叙事的力量。

坚持叙说819天，坚持锻炼798天。