饭后出现4种迹象，十有八九胃部发生“病变”，要提高注意

饭后出现4种迹象，十有八九是胃癌，具体指哪四种迹象？

俗话说：胃，乃先天之本，胃不好者，难长寿！

这是因为，胃不和者，则寝难安，内伤脾胃，百病由生。

只有肠胃健康，方可吸收食物精华，为五脏六腑提供能量。

据流行病学研究显示，我国每年患上胃癌的人数越来越多，已经趋近20万人。

那么，胃癌早期，身体会有哪些表现呢？

饭后出现4种迹象，十有八九胃部发生“病变”，要提高注意

1、饭后腹胀

上腹部不适，是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，你也会感到异常的饱。

经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。

2、饭后腹泻

有很多人认为饭后拉肚子是消耗好的表现，那你就错了，正常胃的消化时间最少是个2-4小时，而吃的多，油腻的会增加消化的时间。

而饭后出现腹泻，是肠胃的功能下降，紊乱，导致食物不正常的代谢。

尤其是有胃病的人，或是突然的一段时间出现这种迹象，可能是胃部病变了。

3、饭后不断打嗝

饭后打嗝，是一个十分常见的情况，但是，如果一直持续不停的打嗝，就要引起重视了。

当胃部出现癌变，并且，癌细胞持续发展，会影响到附近的迷走神经或膈肌，就会导致不断的打嗝。

所以，切莫忽视了打嗝，一旦出现异常，要尽早就医检查。

4、饭后黑便

一般来讲，长期出现黑便，往往提示肿瘤已经发生，胃癌也是如此。

因为胃癌会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。

3种食物，加速胃部病变，尽量少吃

1、腌制咸菜

胃癌在很久之前，被称胃“穷癌”，多发于发展中国家，其主要因素，就是与饮食有关。

而饮食中，便宜的腌制咸菜，首当其冲。

咸菜在制作的过程中，会加入大量的盐，产生亚硝酸盐，进入体内，会在细菌的作用下，还原成亚硝胺。

这是一种致癌物，长期刺激胃粘膜，会导致胃部发生“病变”，胃癌的几率也会大大增加。

2、油炸菜

像油炸鸡翅、鸡块等，油炸肉类经过高温处理后，会产生多环芳烃类物质，其中苯并芘，具有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。

相关报道曾指出，苯并芘这种致癌物，毒性要比三聚氰胺不知大多少倍！

实验证明，将苯并芘涂在兔子耳朵上，几十天之后，兔子耳朵上便会长出肿瘤。

3、麻辣食物

重口味的人，是胃癌的“候选人”，胃脏是储存食物的第一站，所以多数的胃病都是“吃”出来的。

麻辣食物刺激胃粘膜，导致胃溃疡，胃炎的发生，不仅导致胃病疾病，而且，损伤整个消化系统。

预防胃癌，呵护胃部健康，谨记：多喝3水，少做3事

【多喝3水】

1、红枣大麦茶

红枣含有丰富的钙、磷、铁，还含有多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，同时，对缺铁性贫血有较好的防治效果。

大麦，经过炒制后，具有健脾养胃、滋阴固本的效果，能够修复受损的胃粘膜，缓解胃胀、胃痛等症状。

两者搭配，能够消炎灭菌，帮助排出胃中毒素，预防口臭，保护胃部健康。

2、白鼓丁红果皮茶

中医认为，白鼓丁归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。

现代药理研究表明，白鼓丁具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。

有研究已表明，其可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。

红果皮，也是我们常说的陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。

它是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。

此外，红果皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

3、苦荞茶

《本草纲木》记载，苦荞，降气宽肠磨积滞， 消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻。

苦荞，能消积， 有益气力、降气宽肠健胃的作用。

也可将其与黄花苗搭配，制成黄花苗苦荞茶，对于养胃、消积、胃脘痛，有很好的效果。

【少做3事】

1、少生气

生气是“百病之源”，生气会伤损伤胃肠，导致胃“消极工作”，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。

同时，生气还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。

2、少不律

都市人的常态：工作忙，不吃早饭，点外卖，经常加班，熬夜通宵，吃夜宵等等。

殊不知，这样毫无规律的生活习惯，会慢慢损伤胃部健康！

要知道，胃是一个严格遵守“时间表”的器官。

如果在不正确的时间吃饭，或者经常吃夜宵，吃重口味的外卖，会打乱胃液的分泌习惯，使其没有办法及时对食物进行消化吸收，对胃黏膜造成损害。

3、少贪凉

胃，喜温，怕凉。

一般的凉菜，冷饮等，都容易引起急性肠胃炎。

尤其是北方现在的季节，温度较高，很多人会在家里吃雪糕，喝冷饮！

长此以往，会造成脾胃虚弱，破坏身体的平衡。