复盘才能翻盘

复盘才能翻盘

————今日剽悍————

【0724-0727今日剽悍】2123-文霞

【目标】1、每天阅读一本书并写清单体

              2、每日早起输入输出打卡

【成果】完成阅读《TED演讲的秘密》《主宰演讲台》《人性的弱点》《爆款文案》

【效果】6分 满分为10分

【感悟】1、每天阅读一本书还是有一些挑战的，一字不漏看完一本书不容易，前面三天看完三分之二，目前还不能迅速找到书籍的核心内容，第四天《爆款文案》一字不漏的看完了，但是在写清单体上又写不出了（捂脸），阅读力、思考力、学习力有待加强。

2、目前晨读输入输出打卡+每日阅读写文坚持了三个月，给自己定制了目标，坚持到年底，写20万字，阅读15本书籍，录制视频200个，讲好一本书。

【陪娃】8分

主要陪娃娃去吃去书店看书喝饮料，最近在自我成长方面花时间比较多，在陪娃娃这一块需要每天特别时间用心陪伴+讲故事+分享自己的所学所得。

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【反思】不够专注？为什么不够专注？关注消息过多，其他事情容易分散精力。

【改善】

1、在自己做小事情或者无关紧要的时候，刻意提醒自己，不超过五分钟，及时拉自己回到状态；当自己状态不好的时候，读文章可以给自己增添能量，迅速补充能量，坚持阅读朗诵。

2、把要刻意练习的事情（一个习惯或者一个金句）贴在床头，并持之以恒的去做。

3、多参加线下学习会议。（目前有两场:极致践行大会和龙兄演讲大会）

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4、最近参加了V先生知识星球+郑昊知识星球+E姐知识星球，从去年开始对投入学习课程一点都不吝啬，我相信这是让我成长的投资，比买一件衣服比喝一杯咖啡值得多了。

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金句分享:

树不可长得太快。一年生当柴，三年五年生当桌椅，十年百年的才有可能成栋梁。故要养深积厚，等待时间。—— 毕淑敏