爱阅分享「唤醒内在天才的秘密」坚持21天，我可以！第16天，P.

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提升能力有催眠的办法，我学会一招，情绪低落时，讲一个充满正能量的故事。孩子也愿意听故事，正能量是可以传递的，改变我们的语言模式，我们一直活着同一个模式说话，其实可以多讲正能量的话潜意识会收到并发出指令。写下自己的梦想，并赋予行动。坚持运动放松身体每一个细胞。全家一起旅游，享受这一切美好的风景。挑战自我，看到最好的一面。允许自己不够好，允许自己的孩子暂时不够好。从不完美出发。