鼓起勇气,321,启动

2018-05-06  本文已影响0人  木榆梓

更换了两次书单,终于是确定好了。想好好把整理的书籍看上几本,所以本周读的书是《鼓起勇气,开始整理》,内容不多,但是知识点很精准。心理学果然是门很神奇的学科,在各个领域,都是可以加以运用和施加魔法的。本书就是作者学习了阿德勒心理学理论后,将其结合到整理的实践中,总结所得到的内容。

结合前几天所接触的时间管理课程里提到的“321原则”,我发现其实阻碍我们行动的最大的因素是我们内心的感性和感受,只要在这个感性小人还没意识到前,迅速启动目标程序,在内心默念:“321,发射”,立即动起来,往往会有意想不到的效果。行动比选择更重要!

阿德勒的心理学启示就是,当你下定决心,决定直面问题时,若能鼓起勇气,扪心自问:“为了改变现状,我能做些什么”,就能走上正确的道路。面对整理前的各种不愿整理的理由与原因,作者运用实际案例和阿德勒心理学中的定律加以分析和概括,突破限制思维,各个击破。

没时间整理,其实有时间也未必会整理,其实整理和时间是没有任何因果关系的。想整理,却提不起干劲?其实大家应该意识到,没有干劲并不是不整理房间的真正原因,不想整理才是病根。人都喜欢逃避问题,既然可以不做,那何必浪费精力呢?这个时候我们需要调整心态。心态调整好,自然会察觉到,干净整洁的房间住起来有多舒服,心里也会很舒坦。

整本书的脉络很清晰,从整理前的心态转变,心里准备,到解决阻碍整理各个因素,再到整理的含义,意义和不同物品整理以及不同功能区的整理,最后到保持整理干净的状态,阐述的都非常详细。其中关于整理的意义,和我之前跟着日本老师所学习的内容都是一样的,但是更为具体生动。

其实整理的终点又在哪儿里?在通过自己和家人的不懈努力下,将房间打造成理想中的模样。住在这样的环境中,感觉舒适,将这份舒适转化成维持整洁的动力。有了动力,自然而然就会将整理的习惯坚持下去。

鼓起勇气,从小事做起,321,行动起来!

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