自我精进100天-day30读《软技能》2

接上篇，继续来看老师们的“软技能”秘籍。

13.蔡钰-自我管理的关键是目标管理

目标意识，就是确定自己的目标，并随时根据目标来决定当下的行动。目标意识能帮你从繁杂的信息和思绪里挣脱出来，也能帮你始终牵住人生的主线。目标意识通往人间清醒，它能帮你拦截大量噪音、节约非必要行动、获得坚定的快乐。

14.刘嘉-玩数据

数据工程师最重要的软技能是目标管理和学习能力。很多时候，软技能本身就是复杂问题的解决方案。

15.李松蔚-若要改变，先“做实验”

作为心理咨询师的软技能，先看到一个人的问题是怎么重复的，再请他做一点不一样的事；这一点点的不一样就会打破他的惯性，让他获得新的体验，对自己的问题产生不一样的理解。

16.李希贵-领导团队，需要什么软技能

领导者最为重要的软技能，就是构建关系、调整关系和管理关系的能力。关心对方的个人需求，永远是与其建立良好关系最有效的途径。

能用结构解决的问题，就不用制度，能用制度解决的问题，就不靠开会。建立“个人董事会”。

17.王立铭-从事科研，需要什么软技能

科学家应对专业的诅咒，要把对方当做“高级的外行”，不卑不亢地沟通；面对理性的束缚，要学会“扬长避短”。

18.熊太行-在体制内工作，需要什么软技能

第一，和自己相处、让自己内心自洽的能力；第二，和身边的人和谐相处的能力，也是很多人认为最重要的人际关系能力；第三，在一个组织内被尊重和获得发展的能力；第四，应对危机的反应能力和智慧。

自洽是吃得了苦，忍得了穷，关得起门，拉得下脸，读得下书。

社交能力是理解领导的能力、理解同事的能力、理解下属的能力和理解大局的能力。

有雄心，而不是野心；挑担子，而不是抢权力；等待召唤，而不是闲云野鹤；大舞台，而不是决斗场。

19.李铁夫-如何做一个有趣的理科生

现在的困难可能会成为未来的趋势，那就去接受它、熟悉它、掌握它。

理科生的软技能：1.硬技能过硬。2.开放的思想。3.通识类知识。4.良好的表达。5.自我管理。6.找到欣赏你的人。

20.徐弃郁-马歇尔将军教给我们的

对人的把握：识人、用人；对细节的把握；对矛盾冲突的把握。

21.刘晗-法律人有什么不一样

三个能力：写作能力：最好的写作并非与读者辩论，而是展现其未曾想象过的世界。危机处理能力。表达沟通能力。

22.沈祖芸-下一代需要什么软技能

面对外部世界的挑战时，成为一名问题解决者；处理内心世界的议题时，成为一个很好的自我调节者。

23.刘擎-老鸟怎么跟新手打交道

沟通表达能力出色的标志在于，作为听者，你能理解表达能力较弱一方的言说；而作为言说者你能让理解能力较弱的一方明白你的意思。

更加卓越的沟通能力，意味着更加丰沛的生命历程。

24.傅骏-把饭局作为修行

四道菜点菜法：把招牌菜放倒数第二上，后跟一个辅菜；把次招牌菜放冷菜后第一个上，跟一个辅菜。

25.东东枪-把别人工作的时间用来喝咖啡

偷懒意味着你要比别人在更短时间内完成工作，想办法以更快的速度、更高的效率完成工作。首先，用尽量少的时间把事情做对。其次把有限的时间花在把事情做好。最后，先完成，再完美。

26.汤君健-没有权力，怎么施展领导力

非授权领导力的七项子能力：品质正直诚实；做事积极主动；人际：影响能力；团队：领导变革；目标：结果导向；解难：分析判断；过程：计划执行。

27.王烁-社恐不是你的错

开口-克服紧张-寻找共同语言。找细节，关注对方，倾听，捕捉言外之意，不过度脑补，没听懂时不放过。

28.陈海贤-如何收获高质量的亲密关系

只有看到关系背后传递的真正信息，才能真的理解彼此并发生改变。不要问如何达到理想状态，而是达不到理想状态，有什么办法应对眼前的问题。

29.戴愫-成年人需要什么样的友谊

成年人打造社交力，只为“不错过不该错过的人”。

30.梁宁-如何建设有意义的人际关系

人遇到难事过不去，要么是认知不足，要么是能量不足；归根结底，还是因为能量不足。

最能决定“能量”的是有意义的人际关系。