拖延症遇到强迫症

    在这个社会高速发现的年代，我们都想成为一个做事的人，可是能做成事的人可不多，如果我属于前者，那我现在的状态极有可能会成为后者。

    一直以来都有做事前先墨迹一会的习惯，似乎从小都是这样，也因此尝过一些甜头，比如说遇到一些事情，自己总是慢一拍，然而其他先行者头破血流后自己掌握了一些经验，反而有些收获。

    然而大部分时候还是一步慢步步慢，幸好人生路上一直有良师益友督促，才不至于脱节！拖延症的存在一直是我苦恼的问题，更要命的是自己多少还有点强迫症，也说不上来是拖延症引发的强迫症，还是强迫症滋生了拖延症，早就发现时间就那么被消耗没有了！

    举个例子，自己习惯在做事前，尤其是写作前总喜欢拿出手机来看看，但凡被推送消息吸引便一发不可收拾，不知大家是否有这样的经历，一看小视频就停不下来，每次看到手机没电的时候总会感慨“小视频有毒”、“啥都没干成”。。。

    我在想，是否制约自己发现的瓶颈就是拖延症配上强迫症呢？

    有那么一段时间我用Mr Time计算过自己一天时间的去向，发现有好多是无故消失的，分析原因都是这样，我尝试过让自己全身心的投入到紧张的工作，实际上工作从来没有轻松过。那样的效果最直接的就是让充实的假象蒙蔽自己，其实仍然没有去除病根。

    其实消除拖延症和强迫症还是要从本职工作上下手，因为工作责任的倒逼，总会让自己不停向前走，最简单的办法就是提高执行力，有要求就落实，想到了就赶紧做！

    在这一点上我必须要向我的爱人学习，她就是一个执行力很强的人，而且她有个非常明显的优点就是不受干扰。

    所以在消除拖延症的过程中，不光要想到做到，而且还要在过程中不受干扰，一旦中途被琐事干扰，势必会让拖延症占领思想高地。

    那么新的矛盾又出现了，怎样才能不被琐事困扰？就拿我来说，我的工作就是各种琐事的集合体，天天都会有各种临时的事情出现，光处理这些事就会消耗很大的精力，导致该干的事情没有干，就算做完也是应付差事，效果不佳，到头还是一顿唏嘘。

    我想了很多办法来控制琐事的滋扰，但总发现各种琐事又往往无法脱身，唯一的办法就是提高处理这些琐事的能力，但更重要的是把主责主业提前考虑到，毕竟职责范围的事情都是有规律遵循的。

    总结几点今后努力的方向，大致分为以下几点：

    1、持续不断的思考，当思维停滞时就应该抓紧反省，肯定有所遗漏，尤其是自己必须要干的本职。

    2、想到了，就必须马上展开，哪怕只是用手机简单筹划，只要有记录，就会时刻提醒自己，可通过每日复盘反省自查，看看自己到底做了多少。

    3、琐事处理上，要果断，做一个处理问题的人，区分哪些琐事是自己必须参与的，哪些是可以交待其他人办的，只要方向不跑偏，问题肯定有解决办法。

    以上是我个人的一些想法，希望战友们能够提些宝贵的意见和建议，真的不想在前往南极的路上成为落后分子！