自卑的伤害

喜欢打击孩子的家庭：父母的差评，是对孩子最重的一拳。

一位朋友说：我妈从小就对我实施打击教育，我的成绩在整个小学阶段，都是年级前十名内。但无论我做得多好，我妈永远都在挑我的缺点，导致我性格内向、自卑，跟我妈也不爱亲近。

父母都很重视学习成绩，惯用的手段是一次次的打击：“为什么这么简单的都错”

“你到底有没有脑子”

“你看看别人，还有理由了”

我曾听过一位朋友的孩子和父母说：“我知道别人很厉害，可是我一直都在努力，为什么你就没有看到过呢？”

父母的差评，有时就是往孩子脆弱的心灵，击打得最重的一拳。

心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中写道：没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。

经常遭受父母打击的人，常常容易自卑，并且会陷入自我怀疑、自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。

相反，我更喜欢电影《奇迹男孩》的教育方式，因为太暖心，我已经重温好几遍了。

电影说的是一个从小面部畸形的小男孩奥吉从家庭走出来，融入社会的故事。电影中有一个片段感人至深，当奥吉听见最好的哥们威尔说，“如果我和他那样，我就自杀”。

奥吉的心一下低到了谷底，对一个天生残疾的人来说，再没有什么比好朋友的嫌弃更绝望了。

奥吉哭着问妈妈：“是因为我的脸他们才不喜欢我，为什么我这么丑？”

妈妈安抚他：“你并不丑。”

奥吉当然不相信：“因为你是我的妈妈你才这么说。”

妈妈说了一句话，改变了他一生：“正是因为我是你妈妈才最重要，因为我最了解你。你并不丑，我们每个人脸上都有痕迹，这是记录我们人生轨迹的地图。”

一个自小被打击，和一个从小被激励的人，内在的力量是完全两样的。将来面对同一个工作，喜欢的爱人，被激励的人会奋力争取，被打击的人却还在低着头说：我不行，我不配，我不值得。

后者自卑的人，真的很难再幸福起来。

成年后我们，该如何从自卑中走出来？

在电影《心灵捕手》中，主人公威尔，有着天才数学家的禀赋却到处打架，只能在大学里当清洁工，也没人想要挽救他。

直到他遇到心理咨询师肖恩，肖恩敏感地觉察到这个少年埋藏心底的自卑。

多轮较量后，威尔终于说出了心底的阴暗往事：童年时，他被没人性的养父虐待，被利器伤，被拿烟戳，隔三岔五被打得一身青，甚至被人强暴......

肖恩温和地看着他，一点点靠近，拍着他的背：孩子，那不是你的错。

威尔愤怒地推开，肖恩又说，孩子，那都不是你的错。

“去他们的，好吗！”

肖恩一遍遍地对他说：“这不是你的错，去他们的，好吗？”

就在某一刻，威尔的眼睛亮了。

他开始接受肖恩的建议，重新学习；也消除了人际隔阂，找回了自我和爱情。

为什么一句“这不是你的错”，就能化解威尔童年的阴影？

因为他第一次体会到，我是值得被爱的。

“我不被爱，不是我的错，是别人错了。”

一直以来，他一直用父亲的虐待对待自己，觉得自己不值得被爱，不该活在这个世界上，而自暴自弃。

我们可能没有这样的童年创伤，也一样难逃自卑的阴影。

当你没有满足他们的期待时，他们会否定你做为一个人的全部价值，“你这么没用，怎么值得我们爱呢？”

如何从自卑中走出来，很重要的一点是，你能像肖恩一样：学会无条件地积极关注，关注自己内心的小孩，也关注我们自己的小孩。

看到他，看到他作为一个人本来就应该有的价值，去爱他，陪伴他。

希望你挣脱自卑的困笼，开始自信起来，记住，我们的世界，只能我们自己主宰。