65.做背部的十五大好处

65.做背部的十五大好处

1、放松神经、促进血液循环

2、增加脑部供氧、缓解酸痛

3、改善失眠多梦、精神衰弱的症状

生4、强化心灵、让活力充沛

5、改善紧张、滞闷的精神

状态、提神醒脑

6、提高免疫力、改善亚健康、

增强身体抵抗力

7、改善肝气郁结引起的皮肤

干燥、无光泽

8、预防肩周炎、颈椎病

9、活血化瘀、祛风散寒

10、疏通经络、缓解肩颈僵硬

11、改善肌肉疲劳、头晕头痛

12、有助于身体排毒、疏通经络

13、疏通膀胱经、疏通大板筋

14、缓解精神压力、改善面色气血

15、调解气血循环、帮助代谢

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