把自己弄丢了,如何找到自己?
最近一直在学习行动派的个人品牌训练营线上课程,接触到很多不同的观念,也不断的审视自己,有时候仿佛方向明确,有时候又感觉茫然。
有位同学的提问让我颇有同感,她说:“听了行动派琦琦的课,分享的特别好,但是找了半天,不知道自己的优势,觉得自己各方面都是平平,没有哪一方面跟别人不同,也是学习各种课,属于不上不下的水平,该怎么破?”
我也一样,总是被这个问题所困扰,如果你问我最擅长什么,我完全答不上来,上司说我的核心价值是执行力,每一件事我都能执行到位甚至刚好做到的就是他想要的,另外我和别的同事不一样的地方,就是别人只会提出问题,而我提出问题的同时会思考解决问题的方法。但是,如果我去另一家公司应聘,我能说自己擅长思考解决问题的方式、能说自己的核心价值是执行力吗?这几年公司什么岗位缺人,上司总会安排我去处理,我都会去做,到头来发现自己什么都懂一点,却又什么都不精通,渐渐地感觉失去了自己,不知道该做什么擅长做什么了。
总是以较高的标准来要求自己,尽可能的想的全面一些,尽量做到不出错,也很敏感,如果一件重要的事上司和别人商量的时候不叫上我,就会觉得自己不受重视了,总觉得是自己能力不够,所以也不自信,不管让我做什么,总是说好的,从来不会拒绝,现在意识到自己把自己给弄丢了,该怎么找回来?其实不只是工作,在平时的人际交往中也会这样,总是说好的,总是不懂拒绝,总是站在别人的角度考虑,却忽略了自己的感受。
琦琦给这位同学的回答是:“世界上没有平平无奇的人,只有独特的人,因为你把太多注意力放在别人身上了,我们要把关注点移回到自己身上。通过读书和学习在孤独中认识自己,观察自己发现自己的优势,不要寄希望于别人,你都不关注你,谁会关注你呢?你都不相信你,谁会相信你呢?”一语惊醒梦中人,我也试着列了优劣清单,在纸上写下了讨好别人的好处与劣势,并且写下了怎样才能建立自我,找到自我。不会思维导图,暂时用了简单的直线和圆圈完成,先把讨好的好处画个圈,再分支出一条直线,画上另一个圈,在圈里写下第一条,再画上一个圈写上第二条,以此类推,并没有刻意而为,最终碰巧都写了六条。
讨好的好处:
1、别人觉得你善解人意,是个好人。
2、别人觉得你有良心,为人着想。
3、别人认为你脾气好。
4、别人觉得你够义气。
5、不会被别人骂冷漠无情。
6、不会被别人当作异类。
讨好的劣势:
1、别人觉得你傻、好利用。
2、总是说好的,不会拒绝,突然拒绝一次导致关系闹僵。
3、站在别人的角度思考,但别人不会站在你的角度思考。
4、耽误了自己的事,自己不开心,别人并不领情。
5、为了取悦别人,打乱了自己的节奏。
6、丧失了自我,别人说什么就是什么。
怎样找到自我:
1、先善待自己,再善待他人,把自己的感受放在第一位,不要觉得这是自私。
2、学会拒绝,不要不好意思开口,越熟悉的人越要学会拒绝,不要总说好的。
3、不要习惯性说“好的”,说之前先考虑一下,不要急于回答。
4、问问自己的内心是否愿意,遵从内心,勇于说“不”。
5、拒绝不要优柔寡断,让别人觉得有希望,要学会果断。
6、不要看眼前损失,一定要看长远,拒绝对长远有没有益。
正因为总是说“好的”,突然间委婉的拒绝了一次,事实上还不算拒绝,只是没有马上按要求去做而已,最终导致关系很好的朋友闹僵了。去年经过这件事之后,慢慢在改变自己,关注点渐渐在往自己身上挪,学着拒绝,遵从内心,本以为做的可以了,直到按照琦琦的方式写下讨好的优劣清单,写下这篇文字,才发现自己根本没有完全脱离出来,写到自己流泪,才深刻的认识到太多注意力放在别人身上对自己影响有多大。
学习课程的同时也是不断探索自己内在的一个过程,甚至把自己曾经不会深入剖析的那一部分,都全然的挖掘了出来,重新认识自己,发现自己,接纳自己。写下文字容易,真的做到并不易,给自己制定一个一个的小目标,逐渐去完成。很多想法仅仅在心里想作用是不大的,写下的过程会让自己的内心越来越清晰。你呢?有没有找到自己?如果没有,试着动笔写一写,相信你会收获颇丰。借用鬼脚七老师的一句话:“找到自己,世界就会找到你”,共勉。