我的2019，要从这里开始

这几天刷微信微博，发现很多人都在感叹2018，畅谈2019，议论自己曾经写下的目标，完成了多少，今年还要不要继续等等。反反复复，来来回回，真做的怎么样，其实每个人心里都有一把称，衡量自己是否及格。

回看自己的2018，老实说执行的不好，经过反思以及新的设计，在这里展示我的2019。通过这个平台，完成每日执行并得到大家的监督。

反思了自己过去一年很多事情没有完成，总体原因还是自律，刷手机的时间多余学习，每天感觉很忙，但效率却低下，真正的收获也很少。

根据个人的能力以及时间投入去做自己想做的事情，并且坚持下去，根据往年的情况做了如下的一些目标：

1.完成每日的公众号更新

文字内容控制在500字以上，这是为了锻炼自己的输出能力，互联网时代，越来越注重个人价值观，用这样的平台实现立体人生。更新时间是周一至周五。解决办法：每日的输出放在晨间30分钟；

2.付费音频学习

学习内容：1.得到APP中的5分钟商学院 吴晓波频道，并好语音分享笔记。实现方式：每日晨跑时听音频；

3.深度阅读

安排1.5小时的阅读，为了更好的输入和输出。解决办法：晨间阅读1小时，晚间阅读30分钟；

4. 3公里晨跑

每日清晨的30分钟用于晨跑，听音频，思考当天需要完成的事情；

5.健身房锻炼

每周健身房的频率为4-5次，时间选择为下午4点-8点之间。目标：体重控制在50公斤，体脂率控制在21，并且保持这一数据，通过有氧和无氧器械等去打造自己的身体,具体内容由当天更新；

6.设计能力

每周的训练学习，C4D深度学习，插画设计。事业提升是核心；

7.手绘学习

时间控制在1小时。这件事情一直在清单中反复提起，但是都没有强制去执行，今年提上日程。实现方式：可以利用破碎时间完成。

条例中包含的样条看似很多，其实整体划分投入到每天中，其实是并没有多少的。我的分配中包含了自我内在的打造（阅读学习及输出），外在的塑性（健身），工作能力的横向拓展（插画，手绘学习）。

每天日更时将会在这里分享一副手绘（虽然很丑，但为了督促自己，所以看到的朋友可以飘过，嘿嘿），完成每日的手绘练习。并且在语音中会分享一些好的音频或者一些见解。这就是这个公众号存在的原因，只为更好的自己。让我们见证更好的自己。

也许大家会疑惑这么多事情每天如何解决的？

其实我的时间安排，大部分是在早晨。早晨基本在六点左右起床。由于最近赋闲在家，所以时间比较充足。

早晨：起床后第一件事就是根据头天的素材整理开始着手写作输出的，这个时间控制在45分钟以内，然后进行一小时左右的深度阅读，大概在八点出去跑步并听音频，吃完早餐后用半小时时间整理音频的内容。

下午：会有一个小时左右的时间进行手绘练习。根据健身房操课以及自身的健身安排在四点半左右去健身房，回到家七点左右。

晚上：在九点到十点之间整理第二天的写作素材以及音频分享内容。最后完成半小时的阅读。

其实白天还有很多时间，但由于在家会做一些设计方面的事情，所以这个时间会根据每天来安排。每周末会给自己放纵的时间，是为了张弛有度。为了在未来的每天更高效。

上班以后的时间安排则是据情况而定，但早晨与晚上的时间安排是不会有多大变化。

这是一个成长的平台，愿每个人都能收获不一样的自己。