小记

反思了一下这两天的生活状态，总是在患得患失，心事重重。一会儿担心自己做错事，一会儿又觉得身边的朋友没有给自己安全感。总结了一下原因，可能是因为生理原因吧，容易放大小情绪，还有就是太闲，不是有句话说得好嘛，当你跑起来时，耳边只剩下了风声，所以，让自己忙起来吧！当然啦，最深层次的原因还是性格使然吧，有些敏感，脆弱，玻璃心，书上说，只有自身足够优秀的时候，才能真正的让自己的内心强大起来，所以，我还远远不够优秀，要努力的充实自己呀！嘻嘻嘻，现在在学习英语噢！

记录一下今天的饮食和体重叭~

体重:46.3kg

饮食:早:豆浆一杯，全麦面包一个    午:地三鲜，豆腐，白菜木耳    晚:苹果一个，香蕉一根，全麦面包一个

加油！