G159 第五周检视

一、9.0目标

1.打造怦然心动的家

2.养成每日冥想的习惯

二、本周要事回顾：

周一：原料跟进&挂号

周二：购物&取报告

周三：报表&整理

周四：报告&整理

周五：上课&PPT

周六：班会、组会&学做一日三餐

周日：周检视&整理

三、八大关注记录&反思

家庭生活

孩子这周上美术托管班，放学去搏击中心活动，体能得到锻炼，心情也愉快了很多；

阿姨不来的第一周，自己每日早起洗衣， 叠衣，打扫卫生，给一家人做饭，给自己点赞，

生活就是最好的修炼场所，感觉又和初中时喜欢整理家的自己链接上了；

老公外出培训一周，不在家；

周末老公陪伴孩子完成作业，有耐心，点赞

晚上睡前和孩子一起朗读稿件，很有意思，孩子模仿萝莉，御姐等各种声音，还教我

气泡音，润润嗓子，每天给她按摩脚底，一起从小事开始。

G159 第五周检视

工作事业：

跟进3原料进度；

台账；

进口货物仓储问题解决；

健康身体：

本周每天做冥想；

本周睡眠四天在11：00左右睡觉；

但有3天左右睡的比较晚。

6点前起有四天；

学习：

《蒋勋说红楼》《如何高效学习》《心理学概论》

人际：

理财：

本周记账，账目清晰；

效能：

早起，日检视、OMMIFOCUS，冥想，阅读、整理记账做的较好；

下周早起早睡、运动、番茄钟做好。

休闲：

看了两部电影巜哪吒之魔童降世》；身体护理，头发护理一次；

四、下周重点关注：

家庭生活： 

督促孩子完成暑期愉快地暑假作业；数学口算；

每日和孩子一起睡前朗读；

看一部英文电影；

孩子复习四下内容；

给孩子按摩脚板底（每天）；

工作事业：

合肥工厂原料跟进；

南京公司系统录入；

健康身体：

5:30点起,22：30点睡觉；

4天跑步;1天护理（中午）；

学习：

每天学习《心理咨询师课程》2节；

计划看完《如何高效学习》；

人际：

每日分享；

每日11:00 21:00关注并提醒值周组长；

每日关心一朋友；

理财：

日常支出控制平均100元/天；

每日睡前记账 ；

整理自己保单；招商信诺的要升级。

效能：

6点前起、运动、冥想、整理每天；

关组小组打卡和互动，提醒值周组长；

每天4个番茄钟；

休闲：

每天听音乐；

梳头；

面护，头皮护理；