2018-10-11深夜日记

今天是什么日子

起床：我还没睡呢？

就寝：我得坏习惯！

天气：深夜！

心情：说不出…

纪念日：YXN28天精力管理营学习。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.准点下晚班

2.白天支出体力

3.晚上消耗脑力

改进

求精致、求完美、求完成。

习惯养成

先求完成，再求完美，后求精致。

周目标·完成进度

没有制定周目标，也就没有完成度。

学习·信息·阅读

1.听书：100讲得前期我会依反复听，但输出我还有待克服。

2.记录：工作，学习，孩子，生活四项记录，保底一项，其余尽量跟进吧……

3.笔记：随性精典摘录到手机，硬性手抄任务到纸质。

健康·饮食·锻炼

从亚健康开始，疲劳过度导致有氧锻炼离我很远，但是我会努力争取健康意识来摄入正餐从而慢慢锻炼有氧健身操。

人际·家人·朋友

不错，很好。

工作·思考

确实有待提高。

最美好的三件事

1. 虽是晚班，但充实又开心。
2. 虽是晚班，但工作成绩很显著。
3. 虽是晚班，但大家齐心协力有难同当，而且外面天气逐渐降温又刮风，穿多厚贴多少暖宝宝，身体依然又冷又累，漫长得晚班因为有了好搭档好同事，这黑夜也没有他人想的那么凄惨悲凉，心酸苦楚，让人觉得怜悯程度。

思考·创意·未来

1.上班时间多么地不规律，这次一定要战胜它，归还自己一个饱觉美容养颜营养觉，顺便缓冲亚健康状态。

2.牢记：没有想不到得只有做不到得。

3.战胜自己超越自己。

4.就现在立刻马上。

5.睡觉。

有错之处，请走过路过着留个机会。