叮当的早餐-笋瓜虾皮肉饼、红薯粥、牛奶🥛

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（1）切两根红薯、一杯淘洗好的白米外加1200克的水全部放入小美主锅里30分钟/100度/小勺成就了一锅红薯粥

（2）20克虾皮、80克瘦肉、2片姜小美trb键5秒钟就把它绞成肉沫盛出调入一个鸡蛋、10克生抽、葱花、玉米淀粉3克、一点盐顺一个方向搅拌均匀备用。

（3）一根笋瓜切丝用适量盐腌制2分钟让它变软打入鸡蛋2个放入80克面粉搅拌均匀，摩飞煎锅开大火，在六圆盘里滴上少量油，用大汤勺舀一勺调好的笋瓜丝铺在下面，待面糊稍有凝固再把虾皮肉沫铺在上面用勺子抹平，盖上盖子转中火，3分钟后开盖翻面，再转小火煎2分钟（不盖盖子）就可以装盘食用啦！有“小美”助力整个过程从准备到结束一共36分钟（小美煲粥时我在煎饼）这就是我的快手早餐！

武汉美善品-叮当宝