自律的养成——复盘

子曰:吾日三省吾身。

早在几千年前，就有古人总结出复盘的重要性，这一点在自律方面也是适用的。

许多人为何无法坚持自己定下去的目标，大多数还是因为自己的时间浪费在了无意义的事情之上，而自己却不自知。

每日复盘正是让你了解到为何自己定下的目标为什么完成不了，从而改正以至于达到真正的自律。

举个例子，每天坚持背十个单词，这要求不大吧。

给自己定下这个目标的人不在少数，我也曾给自己订过一个差不多的要求。我对自己的要求比较低，每天只要背五个就够了。

就这样我也没坚持下去，实际上真正能坚持下去的人，也就是一般人口中自律的人。

你明明感觉背几个单词用不了多少时间，却无法挤出时间去背。

为什么呢？

说到底还是因为你的时间都被电影，小说等娱乐方式占据了，而这些占据的时间就这样在你不知不觉中流逝。这些流逝的时间平常根本不会注意到，但的确就这样浪费了。

而每日复盘正是让你了解自己的时间究竟是如何消失的，从而将那些不必要的时间给用以正途上。

至于操作方面也很简单，打开手机便签，每日网上临睡之时想一想今日定的目标做到没，又是因为为什么没做到以及怎么改正。

关于便签我推荐的是WPS便签，它自带有云空间，可以将自己的复盘保存到云端。以前也用过魅族便签，但不知为何经常保存不到云端。

当然对于那些自控力不强的，我推荐的还是手写，以免控制不住玩手机。我开始时用的就是手写，在持续一个月左右后才改成了便签。