许岑老师高效学习方法讲座总结

用一下午时间学习了许岑的高效学习方法讲座，终于明白了为什么很多人学了多年英语还是哑巴，一句不会讲，有些学生学习很用功但分数总是不高。原来不同的领域、科目需要不同的学习方法，有自然主义的学习方法和结构主意的学习方法，英语学习适用的是自然主义的学习方法，通过模仿，积少成多，通过量的积累取胜，可以通过碎片化的时间学习。而经济类课程应采用结构主意的学习方法，扎扎实实从基础开始，举一反三，才能从量变到质变。

对于学习，人们常说兴趣是最好的老师，但作为成年人，应放弃兴趣驱动的学习方式，而应采取任务驱动，通过职业强迫或以教为学的方式来学习。

在学习过程中，很多人会有拖延症，相信我你并不孤独。这可以通过设定严峻的学习任务来解决，像王健林所说的通过设定一个个小目标，形成惯性，增强自信心，最终达到从量变到质变。

在学习中经常会强调刻意练习，以提高专注力，许老师让我们从衣食住行上提高做事效率，塑造专注力，在平常的生活中营造仪式感，这样会提高我们的专注力。

我们学习的时候要设定有效的目标，不能过高但也不能过低，要去哪里就从哪里开始，要自己配的上那个目标。同时要克服胆怯，使自己能走的路尽可能长一些。

能不能学好还有很重要的一点，及时反馈，学以致用。很多人就是因为看不到学习效果而放弃了。老师还交给了我写摘要的技巧：首先要对着文本写，不要脱稿；其次是用自己的语言总结，而不能仅仅是摘抄和删减，要变成自己的东西，才不容易遗忘。

当然学习过程中不可避免要遇到瓶颈，只要不是极限，都可以通过调整方法和心态的方式进行调整。当然有时功夫在诗外，曲径通幽，这时候扩大涉猎范围就成为解决瓶颈的有效方法。

最后借用许老师的话来结束：凡走过的必留下痕迹，学点什么都会有用。