听书笔记——《运动改造大脑》

太神奇了，之前坚持运动的时候，就会发现每天精力更充沛，每一次运动完去学习，就会更集中注意力，也更容易理解，记忆里也好很多。

一直以来都没有找到原因，还以为是巧合，没想到有科学的解释。

坚持运动3天了，又找到一个坚持的理由。