2020-03-03

31.拖延症根治的三个方法

最简单也是最难的方法

速效救心丸

最难也是效果最好的方法：1系统学习易效能模型，专注，系统管理，土豆／番茄／青蛙，2立竿见影，选九十天，从不快乐但有意义的小事开始，3重建线上的生活方式运动、冥想、早起

结：最难也是效果最好的方法，建立学习系统，加入进步团队，有良好的运动习惯和冥想方式

32.先完成再完美

烂开始，好开展，好结果

先能够完成一件事，才会有信心，有结果

结：做什么事情的时候，不要一开始就追求完美，如果一开始就追求完美，那么，接下来的事就难以开展，不管怎么样先开始，然后就慢慢修改，以至有最好的结果