踏实做事，心安讲话

三和實修《強人手記》

日期:2022. 6.25

姓名：春来

三和實修《強人手記》

實修要點：

一、近期成长点记录：

1、允许别人做他喜欢的事

2、发现对抗能够觉知逆行

3、遇到触动积极内观，读十三手记容易懂了

二、正向单项关注事件:

1看到长青姐的打卡记录满满都是收获，师父身上的宝贝学不完，想立刻就到总社去学习，但自己待不了那么久，有些失落，看到自己的抓取心，该学的自然会有契机。

2看到益嘉姐换了头像，立刻备注名字，不然再换名字就不认识了。

3爸爸打电话问能不能把侄女接过来住，我实话说了情况，并答应方便了就可以，没有嫌麻烦推辞也没有找借口。

4章媛打电话说周佳带同学到家里来她很生气，我一直在说服她，指出她的小气所以难受，说教，有微小的进步，还需用心对境接纳允许……原来我也是没有允许她生气，难怪。

5晚上回来时章媛已经高高兴兴，她说过一会就好了，真是一体性，自己接纳了就好了。

立刻行动事件:

1立刻去物业办理手续

2立刻煮玉米

3立刻发信息给租房的人

4立刻抄写十三手记

❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️