和自己对话 -识别情绪

也许老了，最近和朋友聊天，一直在说一件事：“80后上有老下有小不容易”。

曾经的自己年少如风，无拘无束，想到就去做；如今，在感慨和回忆里消散了斗志，生活里只剩下了酱醋油米茶，还没做好。

“愿你半生归来仍是少年”说的是如少年般永远天真懵懂还是“见识一切，仍然热爱这个世界”。我想应该是后者。

一些不顺畅的经历遮蔽了我的眼，一些不美好的感受蒙蔽了我的心，从某个时刻开始，我开始原地打转，止步不前了。

那些情绪积累得已经很厚重了，甚至形成了某些条件反射，很难轻盈上路了。

那些情绪无一不是自己没有hold住场面引发的。但那些情绪究竟是什么呢……

一个月后……

上了蔡康永的《情商课》，我才意识到自以为不笨的自己，其实是个糊涂人。

那些影响自己的情绪是什么，只能描述个一知半解，竟然一时也说不清楚……

认识自己，学会和自己相处，先从认识自己的情绪开始！