容貌焦虑和自卑你有吗

   最近不仅是在知乎上，抖音上也有很多人在谈论自卑这个问题，什么容貌焦虑啊，身材自卑啊，尤其是现在刷抖音的时候，动不动就是肤白貌美大长腿，或者是各种豪宅豪车名牌包，让你觉得你来这个世界就是滥竽充数的，但是仔细想想，世界这么大，又有几个人是这样的呢。

  “幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”’，每个人都是把自己最好的一面展示给别人看，最差的一面藏起来自己默默地治愈。所以说，你看到的永远都是别人想让你看到的。

   我们大部分人都是平凡人，过着普通的生活，拿着普通的工资，虽然有句话说：你以为有钱很快乐吗，不，有钱人的快乐 你 想象不到，那难道没钱就不用活了吗，平凡日子也有平凡日子的过法，有人可以把平凡日子过的很精彩，那么你也可以，有人长相很普通但依旧不妨碍被很多人喜欢，你依旧可以，没必要去羡慕别人的生活，尽你最大的努力过好当下就是对生活最好的回馈了，

    当然，纵使鸡汤喝的再多，你还是会自卑焦虑，那怎么办呢，

    其实自卑这个情绪就像是我们的喜怒哀乐一样，时不时地会出现在我们的生活里，就比如容貌焦虑这个问题，我相信绝大多数女生都有过这个问题，要么觉得自己不够白，要么觉得自己太胖了，总之各种不满意，我不反对容貌焦虑，因为我自己也会有，我觉得我们要做的就是正视这份焦虑，我们焦虑了自卑了，至少代表我们有自知之明，知道自己的短板在哪里，盲目自信确实会短暂的解决你焦虑自卑的问题，但是也会让你跌进另个坑里。之所以会自卑焦虑，那是因为我们的行动总是跟不上我们的想法，自信是需要一直在行动的，而不是光给自己画饼打气。

总而言之就是一句话，面对自卑或者容貌焦虑，，要么调整心态，要么做出改变

人生在世，取悦自己才是最重要的，你觉得现在的生活状态很好，那就继续，不好，那就改变，大家都是在这个世界活个几十年就没了的人，何必给自己添那么多烦恼呢，怎么开心怎么来。