给自己定个小目标，开心的奔跑～

日更来到第50篇～

这次能坚持这么久，最大的动力是和一群日更的小伙伴结伴同行，陪伴的力量远比自己以为的更强大。最近读了一些日更小伙伴的文章，每个人都写的很认真，有自己的写作特色，虽然大多数都没有机会见面，仅有相识于文字的缘份，但对我的影响却很大。他们使我意识到，我从前太过于关注自己的成长和感受，对于外界的感知，很封闭，在我所知道的周围，已经有这么多优秀的小伙伴，还有更多是我未曾知道的，我必须更努力，不辜负每一天，才能不落下来。

为了让自己更有方向感，定了几个小目标，如下：

首先从每天早起开始。今晚的日更时间提前两小时，希望十一点前睡觉，明天早上六点半前起床，只要明天能做到，生物钟就算扭转过来了。下定决心把早起和日更的习惯同频培养起来，这是我特别想在2019年到来前，给自己的礼物。

其次，每天十分钟微运动。上周末和沿同学一起去公园散步，眼目所见的景色除了公园里的老树，就是在公园里享受周末时光的老人们。他们平均年龄应该在60岁以上，但都活力满满，和自己的老伙伴一起踢毽子，下棋，跳广场舞，弹吉他，吹箫，唱歌，打太极，每个人脸上都带着平和的喜悦，他们莫名的鼓舞了我，使我想到自己将来的老年生活，相信岁月可期。

然后是写时间日志。前段时间读《奇特的一生》，受启发最多的是主人公柳比歇夫的时间日志。他保持着每天记录时间的习惯，通过长时间刻意的训练，他甚至不需借助钟表就可以精确感受时间的一切行动。我读完这本书后，就很想学习他的时间日志。我有试过在日记本上记录，时间块app上记录，但没能做到持续记录。想起晚晚在公众号里分享过的幕布app,就找来体验了下，发现用幕布记录时间日志这个想法很棒，于是用幕布追踪了今天的时间花费，晚上看一天的时间记录，时间花费在什么地方一目了然，很有成就感。接下来我打算通过幕布记录每天的时间，在每周和每月做总结，培养自己和时间的感情，成为时间的朋友。

今年颈椎病的问题一直困扰着我，加上对时间极速流逝的觉知，使我想明白了一件事：时间和健康远比物质的财富更珍贵，物质财富可以不分早晚的获得，但时间和健康，没有一个能随意挥霍。所以特别想纠正从前不好的生活习惯，认真生活，认真帮助自己实现心中的梦想～

坚持日更，每天写作之50/365，坚信坚持的力量。