劳逸结合

白天认真工作，效率极高。对自己的状态满意。回到家放空自己，照顾自己的身心。安排的内容如下:

看看孩子班级群的内容。

与家人再聊聊。

看看书，与书中其他灵魂相遇。

睡前听音乐，感受自己，与自己对话。