一点经验｜NO.3断舍离一年，我的生活变成了什么样子？

消费降级，减少物欲

具体省了多少钱，我没有算过，毕竟我不是一个擅长用数据说话的人，文科生嘛。反正这一年里，真正做到了理性消费。没有一次是因为纯粹想通过花钱来减压而购物；也没有因为它在搞促销就囤货。

不是因为我真的是一个理性的人，恰恰相反，我情感丰富又情绪化，而是我真的把物欲降到了最低。众所周知，断舍离的“舍”是“扔东西”（包括扔垃圾、转送、卖二手、捐赠，后三者有个更确切的表述叫“流通”）。在将自己的所有物品分类筛选、流通掉近一半之后，我进入了一个奇妙的境界：看什么都是垃圾，感觉什么都不该拥有，商场里那么多商品简直是浪费，是对地球自然资源的不尊重。一开始还以为自己是病态了，但恰好读到一本极简主义的书里有一段是这样写的：

才知道原来是“普遍现象”哈哈。

所以，断舍离的第一步是“舍”（舍弃多余的废物）；“舍”过一段时间后，就会开始“断”（断绝不需要的东西）；“断”到一定程度后，自然就“离”（脱离对物品的执念）了。

空间降噪，环境整洁

你知道我们每天都在接受的信息也会是一种噪音吗？我们无意中看在眼里的，听在耳里的，有用的没用的信息都在聒噪着我们的大脑。

也不记得是什么时候开始的了，我对眼前“杂货铺”式书桌感到了厌倦。每次坐在这里，都感觉心里堵得像高峰时段的经十路一样。必须要做点什么了：不会再看的书捐了，一时用不上的囤的画材卖咸鱼，还不错的手账用品送人，纪念品只留让我“怦然心动”的……

整洁清爽的书桌环境让我看得下书画得出画思考得了人生。有人会说我舍不得“扔”东西，难道就忍心让已经“不舒服、不适合、不需要”的物品占用价值百万的空间吗？

重拾爱好，提升自我

不像有的姐妹，一说要戒断手，就把购物APP全卸载掉。断舍离的一年里，淘宝、当当、网易严选这些APP还安然无恙，只是我做到了“心离”，而不仅仅是“身离”。在物欲降低后，本就不太爱逛街但喜欢逛购物APP的我除非买必需品几乎不会打开它们“逛着玩儿”，不会让马爸爸为我而烦恼。

于是我多出了很多时间，于是我能重新拿起书来读，能拿起笔来画，能走进课堂学习，能打开电脑写出一篇篇【瑾瑜的整理】，能让我的小世界越来越精彩，能让我的生命越来越宽广。

向内发展，自我认同

有人说：“当你关注娱乐八卦越少，你关注自我就越多。”没错，在断舍离中，我还体会到了“我的物欲越降低，我的自我认同感就越强”。

在这个高欲望的社会里，你是不是越来越不认识自己了呢？有没有突然会觉得这一切都没有意义？有没有困惑人生的目标在哪里？除了用嘴巴去要求、指责孩子、学生、下属，我们能做到用明晰又正向的价值观身体力行地影响别人吗？如果不能，请停下来思考一下，生命中有无数更有意义的事情可以做，我们没必要把精力浪费在购买不需要的物品上，浪费在维持不适合的人际关系上，浪费在处理不舒服的事情上。

向内发展，不是自私自利自我中心，是自我关注、自我构建、自我认同，是在碌碌中还能坚持梦想，是在茫茫中还能不忘初心。​​​