自恋和依恋

自恋的世界孤独狭窄，依恋的世界丰富宽广。

在一些无关生死的小事上，要适当信任和相信外部世界是基本善意的，适当依赖他人，不再害怕失控。

生活会轻松幸福很多，也会有更广阔的发展空间。