爱自己的十个方法

摘自露易丝·海《启动心的力量》

我们通常有条件地爱自己，对别人付出的爱也是有条件的。我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人。当你学会了原谅和释放，不但能为自己卸下沉重的包袱，还将为你开启爱自己的大门。

1、停止自责。

2 、停止让自己感到恐惧。

3 、耐心呵护自己。

4 、善待自己的心灵。

5 、赞美自己。

6 、帮助自己就是爱自己。

7 、爱自己的缺点。

8 、照顾自己的身体。

9、对镜子里的自己说：“我爱你，今天我要为你做点什么呢？我怎么才能使你更幸福呢？”

10、 请从现在开始爱自己。