如何找到自己的内驱力2（5/150）

如何找到自己的内驱力？

首先，将“要我学”，变成“我要学”。

很多人学习缺乏动机，整天无所事事，漫无目的，这样的状态是毫无意义的，收获的只是时间的流逝，岁月的增长。也有很多人学习的动机都是来自外部的。比如，父母的要求、环境的影响、外部奖惩的激励等等，被迫学习。

我就是这很多人之中的一员，上学时，没有弄清上学的真正目的，每天只是按照课表，到点坐在教室里，大家听课我也听课，为了不让自己挂科，稍微用心学习和复习；为了不亏欠父母给支付的学费，让自己顺利毕业。除了这些，根本不知道自己真正想要的是什么，将来想要成为什么样的人，甚至自己将来想要从事的职业、想要生活的地方都没有认真想过，这或许就是我学习没有动力的原因了。

真正的学习动力，是来自内部的，是内在的动机，从兴趣出发，从最想要达成的那个目标出发，学习的过程也会是充满快乐的，也会充分享受这个过程。

弘丹老师的内驱力是什么呢？再学生时代，她的内驱力是想通过读书改变命运，走出农村；考研的时代，内驱力是考上浙大实现梦想，回到南方；写作时期，她的内驱力是等老了出版一本自己的传记，有故事，有知名度的人，传记才有意义。

这让我又想起了自己，其实也是不乏学习的目标的。

比如，上小学、中学时，父母告诉我，考上大学，就能离开面朝黄土背朝天的命运，那时候自己也是有这样的理想的，甚至在初中时，几个好朋友一起聊天，说起未来，都表示要建设家乡，让家乡更美好，这其实就是一个非常宏大的目标，只是有很多时候，目标会被忘记，被抛诸脑后，说到底，还是信念不够坚定。

其次，写作的内在动机和外部动机。

写作的内在动机，应该是享受写作的过程，很强的表达和分享的欲望。外在动机是受到别人写作的影响，想通过写作带来收入。其实，这些外在动机，是想要取得的结果，而非过程，更非原因。

再次，有自己的选择权，自己能够掌控，自主，而不是别人说了算，被迫接受，无法拒绝。为自己的人生负责是一件很不容易的事情，却是非常值得的事情。人生没有自主选择和掌控权，就没有内驱力。

环境对我们的影响是很大的，比如原生家庭，但我们依然有选择的权力，我们依然可以改变自己，过自己想要的生活。《高效能人士的七个习惯》——积极主动。任何时候，你都有选择的权力。

如何找到自己的学习目标。

教练课程的学习结果。

上三层

愿景——与世界的关系

身份——我是谁？

信念与价值——为什么？

下三层

能力——如何做？

行为——做什么？

环境——何时何地？

将人生放在上三层，就能解决很多的困惑，眼光打开，愿景长远。

教练的过程就是通过不断地提问，将下三层的困惑，引导到回答上三层的问题上来，很多问题就会迎刃而解。你想要的是什么？为什么想要？要达成什么样的目的？

你的学习目标，就是围绕你想要成为的人，围绕你的学习需求。

找到目标的方法：

1.自由书写，花十几二十分钟，在一张白纸上写一写，你想要成为什么样的人？未来要过什么样的生活？

2.拆解榜样人物，找到自己的偶像，想一想你为什么喜欢他，他有什么样的特质值得你学习？

3.根据生活实际、工作需求，找到自己学习的目标，找到工作必备的技能，制定学习计划，刻意练习。

4.根据兴趣爱好来确定目标。找到你的兴趣爱好，制定学习计划刻意练习，让兴趣爱好成为自己的名片。

优秀的学习者要必备的品质

1.对世界充满好奇，而不是无聊、机械地打发时间。

2.善于提问，而不是被动接受。提问的过程就是自主思考的过程——《学会提问》

3.深度思考，而不是走马观花

4.坚毅的品质，而不是不断放弃

坚毅：能够充满热情地追求艰难目标，那些目标使人感到敬畏和鼓舞，激励人们变得更优秀，在情感上更加丰盈，勇于承担风险，并且过上最好的生活。

坚毅的三要素：热情、毅力、长远目标。

最后的思考题

1.为什么而学习？你的学习内驱力是什么？

2.你未来想要成为什么样的人？或者5年后，你想要成为什么样的人？

3.2021年你的学习目标是什么？

4.你曾经做过的最艰难的事是什么？

5.想像一下，自己最好的状态应该是什么样的？