克服行为惯性过有掌控的人生

【日更第88天】

        今晨起来，脑海里突然想到了很多需要提升效率的事情，怕忘就赶紧把它们记录下来，记录过程中才发现，好多事其实是知道但一直没有做到，比如有时候我们花了很长时间在手机里找一个人，找一张图，找一个文件，事实上有些可以提高效率的方法，是知道了，但为什么没去做呢？因为人有行为惯性，它集中费时费力，结果发现后面花的零散时间比不想花的集中时间累积起来要多得多。

        今天早上醒来看到伙伴跟我要一个文件，我在手机里“翻箱倒柜”找不到，可是明明我已经收藏过很多次，可是每次都翻不到，神奇了，这时候我就想用了好多次怎么就不会改个名字加个标签呢，翻的时候才发现几年前无用的信息还静静地躺在那里，唯独找不到自己想要的。

        不知道，有多少人有这样的困扰，但这样的困扰我已经不止一次的遇见，东西随处乱放我觉得这是一件无伤大雅的小缺点，可是，到后面花好长好长时间去找去回忆东西放哪里了。

        一个有效率的人永远知道时间最贵，不会让自己的时间花在不该浪费的地方，于是我在想学了这么多年的时间管理，道理我都懂，为什么总是哪里不对，总是计划赶不上变化呢？原来有硬伤。

        以前，家里有老人，找不到开口问，妈，我的东西放哪里了，她马上就给你找出来，现在，不在身边，妈也叫不到，倒是老公会问你，我的东西放哪里了？我每每都要回忆几分钟甚至找上十几分钟甚至都回忆不出来它放哪里去了，所以，也时常被叨叨，东西都不懂放回原处，以前觉得他一点小事老找我麻烦，现在觉得其实真挺困扰人的。拉低效率，影响情绪，还影响感情，这一连串的串联反应，总把自己搞得很紧张，也无缘无故丢了好多东西，我丢了4付眼镜，而且完全没有记忆放哪里去了。后来，索性不配了。

      于是，今天早上我把这个“硬伤”写进了我的精力管理计划的第一条

【整理手机，整理电脑，分类放置】

【实物哪里的东西放回哪里去，定点定位】

        我们学了好多技法，结果发现一个也用不上，其实是因为我们有行为惯性，昨天有伙伴跟我说，每天早上看了你的文章，亢奋了几秒，然后，又回到了原点，每天的分享也不知道给多少人能够带来收获，其实，收获最大的是自己，因为一点点地发现了自己的盲区，一点点开始生命的觉醒，有时候觉醒真不是被别人叫醒的，谁也叫不醒你，除非你自己醒来，跟心理学NLP里说到，一个人不能改变另一个人，除非他自己愿意，也是，我先生叨了我好多年，我也没改过“硬伤”。今天，是我自己发现了问题，我想去改变了，我想这事才能水到渠成。

        可是，从觉知到行动依然隔着“惯性”，我在想为什么说，一个人的坚持很难，一群人的坚持很燃，不是一群人比较热闹，是要找一群人互相监督，从他律走向自律的过程，我在回忆，我是怎么实现早起这件事的？有伙伴跟我说，他闹钟定了5点，然后，他每天起来做的事就是关闹钟，继续睡。

        我在没有一群人互相监督的时候，一样过了很长时间这样的日子，闹钟响起，关掉，继续睡，后来又开始后悔这一天又浪费了好多时间，于是在周而复始中看起来自己好多计划都没完成，然后告诉自己定计划没有用，放弃了每天有计划的人生，因为自己都不知道能不能实现，干脆眼不见为净，人生还是照样能过，只是若干年后再回头看看自己，再往前看看把自己甩出好几条街的别人，感叹，运气不好啊！

这跟运气有关？你说呢………

过有掌控的人生

1.从小事入手，克服行为惯性

2.找一群同频者，从他律到自律

3.为自己的人生定目标做规划

        每个人都能拥有一个令自己满意的人生，你是掌舵者。