先生同事特别自律，可惜还有几个月退休，忽然查出来重病，没有几个月

先生的同事还有几个月就就可以退休，意料之外突然去世了

他早已经规划好退休的生活，准备是好好享受退休后的日子

是一个严格自律的人

每天到班首先一杯绿茶，天天喝够量的规定的水

上下班全是步行

保持情绪平稳，从来不发火，不生气，不大笑，不悲伤……

不打牌不喝酒

体重保持了30多年不变

多年前就看他上下班戴口罩保护呼吸道，带墨镜保护眼睛

最重要的是吃，曾经跟我们交流过，我不怎么记得了：

流程太复杂，主要是要先流水洗，再小苏打水泡，或者盐水泡，接着反复反复地用流水冲洗。淘米要淘5，6遍，油、盐、蛋，维生素，蛋白质都严格按标来，用一杆小秤准备好

锻炼不分冬夏练。血管韧带比其他年轻小伙子都棒。

按理说应该跟他父母那样至少90多岁啊！

退休前单位体检，出人意料他查出胆管癌症，那么健康的人匆匆过世

他父母都还健在，还有几年就100岁了。

长寿基因加良好的生活习惯，唉！太可惜咋没有长命百岁？

算了，寿命看来还是由天

自律才有自由，没有错的真理！

我们凡人偶尔想懒就稍微懒，想笑就开心笑吧！

珍惜眼前人眼前事！