把不那么积极做的事变成习惯

2021-10-27  本文已影响0人  Kaia的简慢笔记

我好像蛮痴迷于习惯养成这种事,于是会寻找各种不同的方法,然后去尝试。

前两天看一本书,刷到之前一直听说的番茄工作法,于是也想实践。

我先把每天要做的或大或小的事都罗列了出来,然后按上面一个一个去完成,遇到需要比较长时间完成的,就番茄计时。

于是,在我第一天开启这个方法时,我收获了六个番茄的专注时间,觉得挺有成就感。

今天是我第二天按这个行事,不过到现在我收获的番茄似乎还不到一半。

事实上,今天是比较好实施番茄时间的日子。

早上我花了大半的时间在小屋,那是最让我放松的所在,也很适合我做点什么。

我花了一个多小时跟外婆电话,说起来我已经很久没有去看望外婆,觉得挺不好意思。之前一直计划回去看她,可这样那样的事情仿佛总在,看望外婆这事反倒被搁置。

最近似乎越发觉得要做点什么,可是又觉得我不是一直在做事吗?还真是挺有疑虑,什么样的事情才会让自己觉得是在做点什么的呢?我似乎越来越不明白了。

这还真是个问题。

于是,被问题裹挟着,就这样忙忙碌碌在每天的琐碎里,日子无语亦无声,悄然来到,离开时也是没能留下任何生息。

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