当父母吵架时

当父母吵架时，作为孩子的你可能会感到困扰和不安。以下是一些可能的劝导策略：

理解和尊重：首先，尝试理解父母吵架的原因。每个人都有自己的情绪和压力，父母也不例外。他们可能正在经历某些困难或挑战，这可能导致他们的情绪波动。理解这一点可以帮助你更好地理解他们的行为，并减少你的担忧。

保持冷静：尽管你可能感到焦虑或不安，但尽量保持冷静。过度的情绪反应可能会使局势更加恶劣。试着控制自己的情绪，保持平静，这样你就能更好地思考和解决问题。

沟通和调解：如果可能的话，试着和父母进行沟通，了解他们的想法和感受。你可以尝试调解他们的争执，但要记住，你无法强迫他们改变他们的看法或行为。相反，你可以尝试引导他们寻找解决问题的方法，或者提供一些中立的第三方意见。

寻求外部支持：如果你觉得自己无法应对这种情况，或者感到非常困扰，那么寻求外部的支持是非常必要的。这可能包括向学校的辅导员、医生或其他专业人士求助。他们可能有经验和资源来帮助你处理这种情况。

自我保护：最后，记住要保护自己。父母的争吵可能会对你产生负面影响，因此，确保你得到足够的支持和照顾是非常重要的。这可能包括寻求朋友或家人的支持，或者参加一些自我疗愈的活动，如冥想或瑜伽。

以上都是一些可能的策略，但每个人的情况都是独特的，你可能需要根据自己的实际情况来调整这些策略。无论如何，记住，你并不孤单，有很多人愿意帮助你。