【242/1000】辩证的看待心理学，成为自己的心理学家
樊登读书：《对<伪心理学>说不》，本书的作者是基思·斯坦诺维奇，加拿大多伦多大学的心理学教授，曾于2012年获得过美国心理协会颁发的终身成就奖。
01
小测试：
1. 性格差异比较大的人，更加互补，处在亲密关系之中会更持久。
2. 男人和女人来自不同的“星球”。
3. 小时候喜欢吮吸手指的孩子，长大后可能更喜欢接吻。
思考不要超过5秒，凭你的直觉判断出答案。
想好了吗？
记住它，别着急答案，稍后我们便会谈到。这个测试之中其实隐含着大量信息，并且与你息息相关。拉到最后有答案。
02
伪心理学的危害：
第一种危害是，伪心理学会造成我们错误的归因。我们极有可能会把自己的不如意归到了错误的原因，这样就没法找到正确的方向，怎么努力改进都没有效果，最后人生彻底陷入死局。
第二种危害是，伪心理学会给一些不合理的事情合理化的借口。比如，我们经常听到人说，“我是单亲家庭，所以我脾气不好。”
第三种危害就更为普遍了，我们的损失也更加明显、直接，那就是有些人会利用伪心理学招摇撞骗，骗取我们的财富和时间。
我们将分成三个部分来解读本书：第一部分，我们讲讲什么是“真”心理学；第二部分，我们来谈谈怎样识破“伪心理学”；第三部分，我们来看下普通人如何成为自己的心理学家。
02
真心理学是什么样？
在日常生活中，很多伪心理学会用一些伎俩乔装自己，显得似乎有些“科学”道理，那么我们该怎么识破伪装呢？以下四个衡量标准，能帮我们揭开伪心理学的真面目。
第一个标准，是可证伪性。
什么叫“可证伪性”呢？顾名思义，一个好的理论需要能被证伪，就是说一个理论需要有“能被证实是错的”的一个容纳空间。如果你是一个医生，你发明了一种新的治疗方法，这种疗法就要能被判断对病人有没有作用。
一个可以被修正的理论才是值得信赖的。
如，“黑天鹅”理论，刚刚开始大家只见白天鹅，说天鹅是白色的，后来发现一只黑天鹅，于是必须被修正成： 天鹅是白色或者黑色的。
第二个标准，是可操作性。
伪心理学往往会利用假的可操作性来误导大众。
那么什么是可操作性呢？
有时候我们对于概念，会追求一个刨根问底的解释，比如什么是“智慧”？什么是“正确”？什么又是“灵魂”？注意到了吗？其实这些都是非常宽泛的概念，没有一个限定的话，无法解释它们，不同的人在不同的场景下也会得出完全不一样的答案。而这种研究是科学研究最极力避免的。科学的解决办法，就是 “可操作性”。
第三个标准，就是大名鼎鼎的安慰剂效应。
利用安慰剂效应宣传所谓的效果，是伪心理学屡试不爽的一个伎俩。
第四个标准，是否存在相关性误导与偶然性。
就是实验结论与过程是否相匹配，中间的关联程度可靠吗？其次个案的偶然性不能够作为总体结论的依据。
03
我们通过这些学习行为成为自己的心理学家。
“我们无法单纯通过某一本书，来获取一个可信赖的知识体系。”
我们把这套社会心理学的相关著作专辑整合在一起，尝试互相交织，从中构建出我们自己的知识体系，成为自己的心理学家。
这里顺便给大家介绍一下我们这套专辑的其他书目。
《论人的本性》讲了人种种行为的深层次原因。
《乌合之众》讲了群体思维是如何让我们变得愚蠢。
《如何结交比你更优秀的人》讲了在实际操作中，我们怎么样挣脱庸众的定位。
《情感勒索》依据这些理论帮助我们通过心理学应对情感暴力。
《爱的艺术》则通过这些最终让我们学会爱的能力。
看到这些，你能明白，每一本书不会是单独存在、单独应用的，我们是通过整套专辑的学习来获得1+1远大于2的效果。
为什么要成为自己的“心理学家”呢？明明有这么多的专家可以咨询呀？
作者斯坦诺维奇教授给了我们一个强有力的理由，他说其实每个人都有自己的“个体心理学”。什么叫“个体心理学”呢？
我们不能指望某一个理论成为一颗神奇的子弹。“我们无法单纯通过某一本书，来获取一个可信赖的知识体系。”心理学的结论通常是一个概率性的结论，描述的是大多数发生的状况，不可能发生在每一个具体的人身上。
04
试着去培养这种科学判断的能力，剖析自己的认识，这样造就出来的头脑，思考方式也是独一无二的。
我的感悟：人类无法证伪所有事，那就不学不看了吗？比如什么是智慧、什么是成功，有人说中医药是安慰剂效应。就指认他是不存在的吗？我认为，应该辩证的看待这些，让我们学会防骗，对自己有用的还是得用，虽然用科学无法测量，人类应该承认自己的无知！有太多的领域，以人类现在的智慧，无法探索！
这本书解决问题：
1.催眠、解梦、手相、心灵控制等等，什么是伪心理学？
2.有些读心术真的很准，这是怎么回事？
3.陷入伪心理学有什么危害？有哪些惯用的伎俩？
4.真正的心理学是什么样的？
5.如何成为自己的“心理学家”？
诸如“你知道我在想什么吗？”“灵魂存在吗？”“这个梦意味着什么？”这样的问题，我们是没办法通过实验观察它，并且对结果做出检验的。因此这些无法实证的问题属于哲学问题，并不在心理学的研究范围内。
开头小测试的三个问题，答案都是否定的。
【242/1000】辩证的看待心理学，成为自己的心理学家
