酒戒了，熬夜也准备戒了

夏天减肥，太有挑战性了。

冰啤酒，冰米酒，夜宵，统统在向我招手。

其实，偶尔失眠的时候，喝点酒，是能助眠的。（纯属个人经验，不是科学知识）

熬夜，主要是加班导致下班太晚，就睡得晚了。

希望，自己终有一天可以把“加班”也给戒了。

这几天，克制着自己，晚上没有和网友们云喝酒了。

就是熬夜，还是要更加克制一些。

毕竟，健康第一。

晚安。

斌斌  2024.7.25夜  写于武汉