九型人格七号 - 娱乐至上

拜登

七号概览：

七号是最外向、开朗、乐观、随性、多才多艺的一波人，具有很强的语言和表演天赋，有很好的记性。他们精力旺盛，但过剩的精力会导致他们的生活变得没有节制。无聊是七号最大的敌人，必须填满自己，才能获得快乐，这是七号的逻辑。七号们无休止的尝试新鲜的东西，似乎永远也不满足。他们很容易分心，专注于一个方向会让他们觉得很累。他们通常有的问题是缺乏耐心和冲动行事。

七号体验导向，觉得世界的存在就是为了让他们体验，因此他们擅长探索和即兴表演，对深入的思考、自我反思没有天然的兴趣，对他人也不太敏感。快乐、不正经是他们的主旋律，是很好的主持人，他们知道如何丰富一场晚会的体验。

在最好的状态下他们把自己的长项应用于一些有价值的目标上，感恩且知足，内心充满狂喜，彰显最热情的生命力，像奔放的舞者一样散发喜悦的光环。

基础恐惧：不自由、不快乐

基础动机：希望维持自由和快乐，不能错过一些有价值的经历，保持新鲜刺激和饱满的日程安排，逃避痛苦。

小我（思维）认知：更多的体验等于更多的快乐，维持自己存在的方式是不断的体验。但是小我越想从外界获得快乐，快乐离他们越远，只有当他们知道快乐来自己于他们的内心，用心来体验这个世界，他们才能获得狂喜。

七号的子型号：

7W6：七号的探索加上六号的社群倾向导致7W6是最外向的一波人，对社交最为热衷。一方面自己不断的寻找新的刺激经验，另一方面也希望从别人那里得到刺激，很适合混迹娱乐界。

7W8：最具有攻击性的人格，七号旺盛的需求被八号的EGO强化。这种子型对社交的需求没有7W6大，注重任务和目标，有强大的意志力，不在乎别人的看法。健康的7W8精力旺盛，同时果断自信、行动迅速、思维活跃。这类型的人谈恋爱是彻底的现实主义者（房子有没有？车子有没有？什么时候能结婚？结婚对我有啥好处？）。

人格发展：

Enneagram

七号向五号整合时，他们会从内向外的专注某个领域，挖掘一定的深度，获得更多的体验。七号退化时会整合一号的特征，逼自己专注，但效果往往是越自制越放纵，同时他们会像一号那样向周围的人兜售自己喜好，或是警告别人自己不喜欢东西。（那个餐馆好，因为XXXX，那个餐馆不要去，我不喜欢XXX）。

视频：https://youtu.be/Mcr02ocm4ZI

七号综述：

七号几乎对所有能吸引他们注意力的事物都感兴趣。他们的生命充满好奇心、乐观和探索精神，像游乐场的孩子一样见到啥都会兴奋。他们大胆而活泼，用欢快的心情追求自己想要的生活。对七号来说一个很好的形容词是“放肆”，贪婪是七号的原罪。

虽然七号处在九型人格的思维区（五、六、七），但是他们并不会表现的很善思，因为他们更倾向于实践，会多线程执行很多项目。他们的思维总是活跃在未来，不停在想各种各样的点子，这样就可以做更多的事情，获得更多体验，从而获得更多快乐。七号不是那种特别勤奋好学的书呆子类型，他们通常很聪明，并且口才好。他们能很快的从一个点子跳到下一个点子，所以特别擅长头脑风暴和观点总结。快速的思维让七号很擅长临场发挥，喜欢创造的过程，而不擅长在某个领域系统深入的研究。

Devon是一个非常成功的商业女，她这样描述作为七号的一些内心活动：

“我绝逼是一个“表”姐，总是把想做的事情列个清单。列个清单并不是为了更好的记忆，因为我本身记忆能力特好。做这事的目的是把脑袋里的思想下载到纸上，然后我的脑袋就不用老是转着。比如，我上次在听一个音乐会，票很贵又很难买，但我就是没办法坐在那听完，我脑袋里总是有各种思想在召唤我。最后，我不得不离开那个音乐会。跟我一块去的朋友都很不高兴，而且我也错过了一场好演出。”

七号被赋予了快速和敏锐的思维，能快速的学习。这种学习能力体现在信息吸收和处理上（语言、事实、过程），同时也体现在技能的学习过程中。七号能很快的学会一些技能，因为他们的头脑与身体有很好的协调性，打字、小提琴、网球这些对于七号来说都很容易上手。

但是，七号宽泛的爱好和强大的学习能力也可能带来问题。因为他们能很轻松的学习新技能，结果学了一堆，最后不知道该继续哪个。来得太容易了，总是不知道珍惜。当七号更加的平衡时，他们的敏锐、好奇心、和学习能力会给他们带来巨大的成就。

七号跟其他思维区的型号（五、六）都有一个通病：他们都缺乏来自内心的指导。像五、六号一样，这个问题会让七号产生焦虑。五号摆脱焦虑的方法是沉迷于自己的思维，六号是拉帮结派，七号是在外沉迷体验。

七号通过两种方式缓解焦虑。首先他们会让自己忙起来，只要能无时不刻的把脑子填满，沉浸在对未来刺激的期望当中，七号就能在一定程度上把注意力从焦虑中移开，暂时的避免痛苦。他们会逼迫自己时刻不停的体验新鲜经历，好吃的，好玩的，一个都不能落下。对七号来说吃喝玩乐是很自然的一件事情，并没有别人想象中那么累。

Frances是一个很成功的咨询师，非常的激情四射，是个典型的七号：

“我非常、非常的高产。在办公室，我脑子就不停的转，不停的产生想法。我一早到办公室搞定了几个市场营销案例，又弄了一个演讲稿，再跟客户谈了几个很搞难的问题，然后又关了两笔交易，又再搞了一个项目清单，写了几封邮件… 然后我抬头一看，才上午9点半，我的秘书才刚到办公室准备开始她一天的工作。”

第二种克服焦虑的方法是试错，他们大量的尝试各种事物以确保他们知道什么是最好的。在最深层次，七号不觉得他们能够找到自己真正想要的东西，所以他们会把所有的事情都做一遍，最后抱着任何一个他们能抓到的东西作为救命稻草。

通常在生活的一些细节上就能看出七号的特征。比如吃冰淇淋，七号不知道自己到底要吃香草味，还是巧克力，还是草莓，最后他们会来三个球，每个球一种味道——就为了确定自己不会错过自己喜欢的味道。又比如，七号有两周假期要去欧洲玩，结果根本无法决策到底去哪个国家，哪个城市，结果他们会把行程排得巨紧凑，以便于去更多的城市。当七号无尽的追求不同的体验时，他们真正在寻找的东西却深深的埋藏在自己的内心里，而大部分七号都没有意识到这个东西的存在。

更甚，七号加速追求一切能给他们自由和满足的事物，做一些糟糕的决定，而且愈加难以满足自己，因为自己脑子里被未来填满了，根本无法静下心来品味当下。结果是，七号变得焦虑、沮丧、愤怒，手头的资源越用越少，比如身体、情绪、钱。

从积极的角度看，七号是很乐观的人群，非常乐观。他们的生命被赋予了很多活力和欲望，以便于他们能够享受每一天。他们生来高兴，对自己和世界都不严肃。正如上面提到的，七号的基本欲望是获得满足、快乐和充实。当七号在健康状态，他们会给别人带来欢笑和热情，提醒每一个人去享受我们最伟大的礼物——存在。

七号的健康层级：

- 健康状态

进入最佳状态时，七号深入的体验生活，感恩并欣赏身边所拥有的一切，体会到来自内心深处的狂喜。与精神世界有深刻的连接，体验到生命的无限美好。

（译者注：这种体验很少有人触及，看上去比较玄乎，但是这是很多先哲体验过的狂喜状态，莫名奇妙的狂喜，不为任何原因，这种狂喜状态似乎超过一切外物带来的体验。）

具备高度的责任心，同时热情的追求感官刺激和精彩体验。是最为外向的群体，一切东西对他们来说都令人兴奋。很容易就成为通才，在不同的兴趣之中游走并发现它们之间的结合点。

- 普通状态

健康七号和普通七号的区别在于，健康的七号总是致力于创造，而普通的七号致力于消费。

这个层级七号总体来说还是快乐的，但是他们开始感到躁动不安，希望生活充满更多的选择供他们体验。不断的追求带来过多的体验，却缺乏深度。他们追求阅历，喜欢鉴赏和消费。金钱、物质、潮流对他们来说开始变得很重要，比如新出的电影、书、WORKSHOP、餐馆。

他们无法很好的判断什么才是他们真正需要的，所以不会对自己说不，变得过度活跃，不停的参加各种活动。片刻不停的把脑子里的东西倒出来，他们会不停的讲故事、夸张的描述、表演。很怕无聊，不停的要产生新的动机，做了一堆事情却虎头蛇尾。

过度的焦虑会让他们暴饮暴食，变成过度享乐者。钱对他们来说变得很重要，因为需要不同的物质刺激。爱情对他们来说不是必要的，但可能是不错的体验。他们以自己的需求为中心，不愿意分享，利他心欠缺。过多的刺激导致他们变得不敏感（无法察觉别人的感受，也无法很好的体验生活）。

- 不健康状态

被焦虑持续侵袭，绝望中寻找“出路”,更加的冲动行事而无法停歇。上瘾症状开始出现，堕落和逃避现实责任。

不会想着去克服焦虑，而是不停的在焦虑情绪下行事，变成了情绪的奴隶，进入了失控的状态。情绪飘忽不定，做事一会这一会那，没有明确动机。

最后，他们用光了所有的能量和健康值，变得幽闭和惊恐，经常想放弃自己和生命，陷入绝望，冲动自杀。有双相情感障碍（Bipolar disorder）和表演型人格障碍（Histrionic personality disorder）。

上瘾：

此型最容易成瘾：兴奋剂（咖啡因，可卡因，安非他明和），迷魂药，精神药物，毒品和酒精。过度的使用整容手术和止痛药，以避免痛苦。

给七号们的建议：

1. 时刻观察和认清脑子里的冲动，安静的观察，而不是冲动的行事。这意味着放过这些冲动思维，不给它们注入不必要的能量，从而让你能够有更多的精力来做出更好的判断。你越是能够观察自己的冲动而不盲目行动，你就越能够专注于你自己真正需要的东西。

(译者注：非常好的建议！)

2. 学会安静的倾听别人，你会发现很多有趣的事情，帮助你打开很多门。同时学会欣赏沉默和独处，没必要不停的打搅你自己，做各种事情（为了摆脱焦虑，避免无聊）。在一个更少外界刺激的环境中，你会更加相信自己的选择，即使你经历的事情可能会比平常“少”一些，但你会变得更快乐。

3. 没必要急着去拥有一切东西，一些机会没有你想像中的那么难得。好吃的东西、好玩的地方、好看的演出，这些东西现在不去，以后也都会有机会。当你放下无尽的追求时，你会更好的判断哪些东西才是你真正想要体验的。

4. 切记，选择质量而不选择数量，特别是体验。体验生活质量的唯一办法就是专注，把所有有注意力投入到当下的体验当中，而不去迎接未来。如果你总是活在将来而不是当下，所有你体验的东西都无法使你满足，于是你又不断的再追求新的刺激，就像吸毒一样进入一个死循环。安静下来面对自己的焦虑，过往不念，未来不迎，当下不杂。

5. 确保你想要的东西对你有长远的好处（比如吃吃喝喝对长远健康并没有帮助）。记得那句老话：“小心你的祈祷，因为你的祈祷很可能成真。”所以谨慎的分析你的冲动可能带来的长远结果，这些结果可能会成为你将来不开心的源头。

以上内容翻译自：www.eneagraminstitue.com

部分内容结合 《Personality Types: Using Eneagram for Self-Discovery》略作修改。