15次成长小组分享

关于沟通，用心有时候不是说出来的，心和心在一起是一种很神奇的感觉，自然的拉近两个人的距离，

关于情绪，说不清情绪的时候，已经被情绪淹没，被压抑的情感在保护自己，就是在害怕着什么，与情绪连接，恢复与自己的连接，采用隔离和防御化的手段。

愤怒，憋屈，嫉妒，想让对方消失，对方消失就感觉自己有了一席之地，无用无能感，无力感，害怕对方的到来打破局面，感觉自己不知道对方会做什么，而对对方做出的事情也无力应对。