没睡醒也能做早餐！这些蒸烤箱美食让早晨快到飞起来！

忙忙碌碌的早晨

没时间在厨房里大展厨艺却又想吃上可口早餐？

没错！你是真的需要一个蒸烤箱~

没有平底锅的呛人油烟也没有微波炉的破坏食材营养成分

要的就是健康美味有营养！

蒸烤箱是近年来最受欢迎的厨房电器之一，以一机多能、蒸烤和一、方便快捷、操作智能等优势获得众多家庭主妇和都市白领的青睐！蒸烤箱不仅给我们带来了舒适的体验，也让我们的烹饪变得更加省时省力，就拿早餐来说，很多人因为早上没时间做而放弃早餐，让自己饥肠辘辘的去上班，或者吃一些没什么营养的东西。有了蒸烤箱便可以不用手忙脚乱慌慌张张，优雅地享用早餐了！当然如果你是懒癌晚期，也可以在晚上睡前便准备好早餐食材放进蒸烤箱启动一键预约功能，第二天早晨一起床便可以享用美味啦！

下面推荐几道蒸烤箱食谱，绝对快捷又美味，赶快get起来吧！

01.香肠奶酪烘蛋

非常快捷简单的一道蒸烤箱早餐，类似于全蛋披萨的味道，可以搭配全麦吐司或者法棍，补充一上午的营养不在话下~

食材：

鸡蛋2个 早餐肠2根 番茄沙司适量 早餐芝士片2—3片

步骤：

1. 早餐肠切厚片铺在碗底（碗中等尺寸即可，碗底差不多10CM左右）。

2. 打上鸡蛋铺在肠上面。

3. 挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系。

4. 铺上芝士片。

5. 放入蒸烤箱中，选择蒸汽烤或者后部热风模式，温度180度，时间5分钟，OK后拿软硅胶铲或勺子沿边缘挖出来放在盘子上即可。

02.快手红枣糕

甜甜糯糯，很适合女生吃的快手红枣糕，口感类似于年糕，而且加了牛奶，和红枣的浓郁香味也很搭配！前后加起来不到十分钟，值得一试~

食材：

糯米粉80g 牛奶95ml 植物油1勺 红枣4颗 糖15g

步骤：

1. 红枣去核切成小快，牛奶用蒸烤箱加热

2. 温热的牛奶和一勺油倒入糯米粉，搅拌均匀。牛奶的比例其实可以自己调，厚一点，更有嚼劲。油也可不加，但加了口感更好，脱模也方便。

3. 放入切成小块的红枣

4. 直接放入蒸烤箱，用纯正模式或者蒸汽烤模式，温度110度，时间大约5分钟，蒸的时候要观察一下，只要成型凝固了就好。趁热倒扣，把红枣糕拿出来。

5. 稍放凉后，就可以开动了。

03.懒人三明治

相当简单的懒人餐，如果微波炉里还能挤下个马克杯的话，牛奶也一起热了。从准备到上桌最多10分钟笃定完成2人份早餐。刷牙洗脸完刚好端出来开吃~~

食材：

吐司2片 鸡蛋1个 盐和番茄酱适量

步骤：

1. 取一片吐司面包放在盘上。

2. 用番茄酱或者色拉酱沿边挤一圈

3. 打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺稍稍戳碎，使蛋黄或蛋白均匀分布在面包片表面，尽量铺满整片面包。

4. 用2个手指捏一小撮盐均匀地撒在鸡蛋液上。然后盖上一片面包。

5. 在表面涂抹番茄沙司（可按个人喜好涂抹果酱/色拉酱等，或者放上起司片等等）

6.  放入蒸烤箱，后部热风模式，温度180度，时间5分钟，完成。

7. 喜欢爆浆和流淌或者全部凝固的，可以适当增减时间。

04.蒜香吐司

香香脆脆的口感，配上一杯牛奶最好不过了，相当方便快捷一学就会的懒人餐，加热的时候注意观察，以防焦掉。早上吃完可以来一块口香糖清清口气哈~

食材：

切片面包3片 大蒜3瓣 葱一根 黄油小块

步骤：

1. 大蒜和葱切成碎放入小碗，切一块黄油放入，微波炉加热1分钟左右至黄油都融化

2. 切片面包对切一半，把融化了的黄油葱蒜均匀涂抹在面包上(涂一面就可以啦)

3. 入蒸烤箱，选择一键面包功能，大约5分钟

4. 叮了就好出炉咯~

一声清脆的“叮”，开启一天的正能量~没有手忙脚乱，也没有呛人油烟，原来做早餐还可以这样轻松优雅！让早晨快到飞起的蒸烤箱早餐，绝对能拯救你的慵懒早晨！