郑欢洋好习惯践行 75/90天打卡

【易效能亲子90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第三个30天目标：

：） 看清单；吃青蛙；

：）60只青蛙，110个番茄

：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。

：）挑战攀爬；挑战魔方；

：）阅读8本书

：）一周运动三次；

家长第三个30天目标：

：）早睡早起：22:30

：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。

：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；

：）一周慢跑三次；

：）一周阅读一本书；

加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡75/90

早睡早起：9:00-7:00

青蛙： /60

番茄： /110

运动： /3

3、今日闪光点

：）早上自主做作业

#父母教练检视#

：）昨天晚上参加同学生日会，爸爸去接，约定好多长时间，可不守承诺，让爸爸等了40分钟，最后爸爸的车被贴罚单，爸爸在路上跟娃谈，爸爸要负小部分责任，娃要负大部分责任，由于你不守信，娃很生气，说自己没有责任，回家，一见到我跟我告状，说爸爸不对，可最后没有得到我支持，娃生气了，回家进我们的房间锁门，直到第二天早上7:00出来，见我们没有理她就又把自己反锁在房间，让我不能换衣服，洗漱，我在门外敲门都不搭理，我在门外告诉她，你自己安排作业，作业没有写完不允许去上画画课，到九点多，出来了，说肚子饿，我随便拿点牛肉给她垫肚子，我就出门了，留她跟她爸在家。中午我回来，叫她吃饭，说自己头疼，我就过去抱她，我们吃完饭，妈妈给你量体温，中间不知道是哪句话让她不开心，站起来，不吃饭，又生气了，走了，我跟她爸还是不理她，下午的画画课也没让她去，我在继续搞课件，她过来把我的电脑关掉，我问她，你这种行为就像妈妈把你的作业本撕掉是一样的，当时你什么感受，她回答，作业撕了，就补不起来了，电脑还可以重新开机，我就不跟她争论了，说你这种行为是不尊重人的表现。她就吼，我不要听，我跟她讲从昨天晚上开始生闷气到今天，你没有认识到自己的错误，把责任都推到别人身上，这是不负责任的做法，她喊着不听，不听。我说，那等你想跟我谈的时候再谈。

反思：冷处理的结果：

      1、事情发展到下午两点，孩子中午没有再锁门。

        2、两点半，孩子自己出来拿出书开始阅读。

        3、整件事情爸爸和妈妈同一战线，她吼，我们不理他，自己做自己的事情，不再哄着她。

      4、中午她不吃饭，说自己头疼，关我电脑就想引起我的注意。

      5、整件事情，妈妈很冷静。可能处理的方式太讲究技术了，孩子很难接受？

下一步：

        1、划界限，让孩子承担自己行为后果，学习反思自己的行为。不能再让孩子感觉妈妈爸爸得围着我转。

      2、娃和妈学习要事优先，收集，排序执行。