036-晓芳-最怕你说“累”

昨天睡觉前老公提醒我，把闹钟从6：00调到6：30。

我：我想早起，因为我想运动。我算给你听，6点起床，除去穿衣洗刷的时间，运动40～50分钟，刚好7点，然后洗个澡15分钟，做个早餐，吃完饭去上班，8点左右，正正好。

老公：不行，太影响睡觉了。6：30一起起床，我去上班，你再运动，你晚上接着运动也可以啊。放假期间，你想几点起就几点起，就算打扰了，可以继续睡懒觉，上班就不一样了。

我：我想早起，有更多的时间运动。

老公：运动是一个长期的过程，不在乎一时运动的时间有多长，而是要坚持下来。早上一起来就运动，也不是很好，你要不和我一起坚持跑步吧。

我：你说的有道理，但是我不喜欢跑步，我喜欢跳操，起的早，我有更多的时间，我不匆忙。

老公：早上我真是想多睡会，你也知道我睡眠质量不高。闹钟一响，我就睡不着了，我不想起那么早。开车一个多小时到单位是有点累的。

我：好吧……

（脑海里盘算着怎么把自己的时间调整一下，保证运动时间，比如不做早餐，压缩洗澡时间，反正都是灵活的，运动是一个长期的过程，总会有办法解决。）

达成一致，把闹钟调整到6：30。

如果这件事发生在以前。可能有两种结果：我妥协了，但是憋屈，觉得他的控制欲强；

或者两个人吵一架，不知道结果会如何。

昨天也算是心平气和的说好吧。他说到开车累，说到我心坎上去了。

昨天读《少有人走的路》我印象最深的一句话：真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体，基于这样的认识，我们不会轻易地对心爱的人说：我是对的，你是错的。我比你更清楚怎么做更合理，知道什么对你很有好处。

我和他是不同的，完全独立的个体。

我是睡眠质量极好的人，可以做到粘床倒头就睡，就算屋外电闪雷鸣，我都无感。他常说：我真羡慕你，睡眠质量可真好。没办法，天生的，爸妈给的。

他和我在睡眠方面真是天壤之别。他对睡觉环境要求极高，睡觉还浅，外面有个风吹草动，他都能感觉到。还喜欢夜里思考问题，一思考，还容易失眠。长期的睡眠不好，导致精神状态不好。

反思：

其实在这件事上，如果没有达成一致意见，我们都没有错。我坚持早起锻炼，没有错；他想保证充足的睡眠，也没有错。都坚持自己的理，就出现前面我说的两种结果。

家不是讲理的地方，讲爱，讲包容，讲理解。

还是讲昨天发生的事。我昨天第一天上班。他迟一天上班，所以在家给儿烧了中午饭，说晚饭不想烧了，等我回去烧。等我下班回去烧完饭，只想躺沙发上，我说有点累。

他马上说：懂了，等下锅我来刷，最怕你说累。

然后我就摊子一撂，安心的在沙发上睡了一觉。

2024年2月19日
运动：跳操项目，40分钟
读书：书名《少有人走的路》，我印象最深的一句话：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
想到：本杰明•富兰克林说过：我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。
冥想：15分钟