20200820

20200820 周四 晴 26-34度

有课表的日子总是在凌晨四点半左右自然醒来，穿上昨晚准备好的运动服，起床、喝水、排空，悄咪咪去客厅热身，尽量不吵醒还在睡梦中的家人。

窗外晨曦微亮，开门的时候还是免不了发出声响。27度的早晨，有凉风吹来。骑车慢悠悠前往田径场，要穿过三个红绿灯路口，假如每次都碰到红灯，到达田径场至少需要20来分钟。

喜欢田径场跑起来的感觉，已舍弃绕小区跑，虽然来回得更耗时，但是有得必有失么。

跟着教练的科学化的训练计划认真执行，看着自己的跑力慢慢提升，跑姿也有了一些改善，越跑越轻松的感觉真是太喜欢啦！