2018-01-04

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华20180104（38/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、完成工作计划❌

2、装修事项✅

3、冥想✅

今日三朵玫瑰

1、完成工作计划

2、接女儿放学

3、冥想

【幸福实修目标】

1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动

2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间

3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理

【幸福金句】#幸福实修# D38

人生始于今天，过去只存于脑中

【觉察】

思绪有点乱，想表达很多方面，但又不知从何说起。或许对于欲望也是如此，欲望越多，周遭就会越繁杂，就会失了本来的样子，最终反而什么都做不好。接受这个在写觉察时无所适从的自己，同时给自己时间安静下来，我需要捋捋我的脑子。