24/100 分享一篇书评《记忆宫殿》

这本书是偏向方法论的书籍，介绍如何利用记忆宫殿的方法对不同内容进行高效记忆

一共八章内容，前面五章是介绍铺垫，并在他已经设计好的前提下，体验记忆宫殿的奇妙之处，同时也论证了大脑确实是更喜欢有意思的图像内容，对于文字的记忆确实难以记忆。

后面两章是学习的过程与应用；最后一章从动机层面告诉读者，学习记忆方法也需要一个强大的动机支撑坚持学下去，并持续练习，任何一项技能的学习都需要循序渐进，刻意练习，才能达到熟能生巧的地步。

记忆宫殿简单来说，就是将需要记忆的内容与记忆宫殿一一对应，达到一种随时抽取记忆的效果。

记忆宫殿有4个步骤、4个阶段、4个训练步骤

4个步骤：转化、联结、定桩、整理。

4个阶段：基础、训练、系统、策略。

4个训练步骤：读图、过桩、丢桩、联结

记忆的分类有哪些？

按时间划分为瞬间记忆、短时记忆、长时记忆。

按照内容分为形象记忆、动作记忆、情绪记忆、逻辑记忆。

按照意识参与分为有意记忆和无意记忆。

按照左右脑分为左脑记忆和右脑记忆。

按信息对象可以分为符号、文字、声音、图像。

按过程分为识记、保持和再认及再现。

6种记忆方法分别是谐音法、象形代替、串联记忆、编码记忆、桩子记忆、关键词记忆。压缩记忆法和画图记忆法

提高大脑“生产力”的三个步骤

1.把信息内容变成有意思的内容

2.使信息产生新的关系，创造出有规律的关系

3.组成模块，并且练习它们，直到自己能脱口而出才算是大功告成

关于记忆宫殿的记忆方法还是很干货的，只要加以训练，相信能很好的掌握，但是，问题就在于，难以开始这漫长的训练过程，正如作者所说，如果没有强烈的兴趣和动机，要掌握这门记忆方法估计也是因人而异。面对如此庞大完备的过程，比如要准备1000个地点桩子，对于来说，似乎已经望而却步了。

但这依然不干扰一些我能用得上手的技巧学习，比如面对要记忆的内容，我可以简单处理成有意思的内容方便记忆，内容之间，有意识的组块，并创建联系，记忆完成之后，进行回想，注重复习，还有一些关键词记忆，等等。

虽然我无法系统的去学习记忆宫殿一整套理论，但是在阅读过程中，确实为我打开了很多新思路，而这些新思路，我相信在我逐渐实践中，会突然从潜意识里跑出来，告诉我还可以这样学。